Bolo embananado ? confort food

BOLO EMBANANADO ? Confort Food
Outro
Muito Fácil
50 min
1055 Kcal

Esse bolo também é perfeito para aproveitar bananas que já estão maduras demais.

Ingredientes

6

Massa:

Recheio:

Cobertura:

Custo estimado: 3.19 (0.53€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura40 min
  • Descasque as bananas retire-lhes as pontinhas pretas e amasse uma por uma com um garfo, misture a canela e reserve.
  • No copo do liquidificador coloque todos os ingredientes da massa começando com os líquidos e bata até ficar homogêneo.
  • A parte misture o açúcar com a canela da cobertura e reserve.
  • Unte e polvilhe com farinha de trigo uma assadeira retangular de aproximadamente 32x22 cm. Coloque metade da massa e por cima espalhe as bananas amassadas com a ajuda de uma colher. Cubra com o restante da massa, nivelando cuidadosamente com uma colher. Cubra salpicando todo o açúcar com canela reservado.
  • Asse em forno médio (180°) por cerca de 40 minutos, demora um pouco para assar, faça um teste inserindo um palito, se sair seco está pronto.
  • Depois de frio corte em quadradinhos para servir.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1055Kcal
  • Glícidos: 158.8g
  • Gord total: 38.5g
  • Gord.sat.: 4.9g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 6.7g
  • Açúcar: 99.1g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 44
Informação nutricional para 1 dose (349g)
Vegetariano
Chery BlossomChery Blossom

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Este bolo e simplismente maravilhosoooo