Papas Doces de Milho

Name: Papas doces de milho
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 Chávena de Chá de Carolo de farinha de milho; 2 Chávenas de Chá de leite magro; 1 Chávena de Chá de água; 1 casca de limão; 1 pau de canela; 2 colheres de sopa de açúcar; canela em pó q.b.

Eis uma sobremesa maravilhosa, é realmente muito bom.

Sobremesa

4 porções

15 min

20 min

Muito Fácil

146 Kcal

(4.5/5 - 141 votos)
12
54

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Ingredientes

1 Chávena de Chá de Carolo de farinha de milho
2 Chávenas de Chá de leite magro
1 Chávena de Chá de água
1 casca de limão
1 pau de canela
2 colheres de sopa de açúcar
canela em pó q.b.

Preparação

Coloque o leite e a água num tacho, juntamente com o pau de canela e a casca de limão. Acrescente a farinha de milho e o açúcar e leve ao lume. Vá mexendo com frequência.
Quando estiver a ferver, coloque em lume brando e continue a mexer até todo o líquido ser absorvido.
Quando a consistência for cremosa e idêntica ao arroz doce, retire do lume. Retire o pau de canela e a casca de limão.
Acrescente canela em pó. Coloque num prato e sirva. As papas podem comer-se quentes ou frias.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 146Kcal

Glícidos: 25g
Gord total: 1.2g
Gord.sat.: 0.3g
Proteínas: 6g
Fibras: 4g
Açúcar: 16.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Informação nutricional para 1 dose (280g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem ovo

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Perguntas:

Eu estou a fazer dieta, quantas calorias tem uma taça daquelas comuns dos cereais de papas? é o que a minha mae costuma fazer.. Adoro papinhas, mas tenho medo q engordem :(

Resposta Petitchef:

Olá. As calorias estão indicadas nas informações nutricionais. Uma porção (280gr) equivale a 298 Kcal, em média. Espero ter ajudado. Um grande abraço.