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Banana frita
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Banana frita em farinha de milho e coco
Banana frita em farinha de milho e coco
Preparação
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Corte as bananas ao meio e estas metades em dois ou três pedaços.
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Regue as bananas com sumo de limão.
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Num prato misture a farinha com o côco e noutro prato coloque o ovo batido.
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Passe as bananas pelo ovo e pela mistura da farinha.
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Leve a fritar em óleo bem quente, até estarem alouradas.
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Escorra em papel vegetal e sirva ainda quentes.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 772Kcal
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Glícidos: 59.7g
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Gord total: 50.6g
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Gord.sat.: 23.3g
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Proteínas: 12.6g
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Fibras: 11.3g
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Açúcar: 20.6g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
31
Informação nutricional para 1 dose (283g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito bom!
E isto k eu procurava!