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Pamonha doce
Pamonha Doce
Ingredientes
8
Custo estimado: 4.38Euros€ (0.55€/porção)
Preparação
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Rale as espigas ou corte-as rente ao sabugo e passe no liquidificador, juntamente com a água
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Acrescente o coco, o açúcar e mexa bem
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Coloque a massa na palha de milho e amarre bem
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Em uma panela grande ferva bem a água, e vá colocando as pamonhas uma a uma após a fervura completa da água
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Importante : a água deve estar realmente fervendo para receber as pamonhas, caso contrário elas vão se desfazer
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Cozinhe por mais ou menos 40 minutos, retirando as pamonhas com o auxílio de uma escumadeira
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Deixe esfriar em local bem fresco Sirva com café e queijo ralado
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 415Kcal
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Glícidos: 62.2g
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Gord total: 16.9g
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Gord.sat.: 10.1g
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Proteínas: 1.3g
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Fibras: 3.8g
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Açúcar: 60.8g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
23
Informação nutricional para 1 dose (123g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas:
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Que otimo =D Depois conte-nos como ficou a sua ;)