Pamonha doce

Ingredientes
8
Custo estimado: 3.18Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Rale as espigas ou corte-as rente ao sabugo e passe no liquidificador, juntamente com a água
- Acrescente o coco, o açúcar e mexa bem
- Coloque a massa na palha de milho e amarre bem
- Em uma panela grande ferva bem a água, e vá colocando as pamonhas uma a uma após a fervura completa da água
- Importante : a água deve estar realmente fervendo para receber as pamonhas, caso contrário elas vão se desfazer
- Cozinhe por mais ou menos 40 minutos, retirando as pamonhas com o auxílio de uma escumadeira
- Deixe esfriar em local bem fresco Sirva com café e queijo ralado
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Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 415Kcal
- Glícidos: 62.2g
- Gord total: 16.9g
- Gord.sat.: 10.1g
- Proteínas: 1.3g
- Fibras: 3.8g
- Açúcar: 60.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (123g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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L
Lêo
Muito boa
H
hrlmuth
Meu vizinho é que fes.
anonymous
Adoro pamonhas ! Receita fácil e perfeita. Farei essas delícias.
Que otimo =D Depois conte-nos como ficou a sua ;)