Pamonha doce

Pamonha Doce
Sobremesa
8 porções
Muito Fácil
1 hora
437 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 4.38 (0.55€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Rale as espigas ou corte-as rente ao sabugo e passe no liquidificador, juntamente com a água
  • Acrescente o coco, o açúcar e mexa bem
  • Coloque a massa na palha de milho e amarre bem
  • Em uma panela grande ferva bem a água, e vá colocando as pamonhas uma a uma após a fervura completa da água
  • Importante : a água deve estar realmente fervendo para receber as pamonhas, caso contrário elas vão se desfazer
  • Cozinhe por mais ou menos 40 minutos, retirando as pamonhas com o auxílio de uma escumadeira
  • Deixe esfriar em local bem fresco Sirva com café e queijo ralado

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 437Kcal
  • Glícidos: 76.6g
  • Gord total: 11.8g
  • Gord.sat.: 9.4g
  • Proteínas: 3.6g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 61.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (149g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
CComidinha

Perguntas

Título da receita

Comentários

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Lêo, 09/05/2016

Muito boa

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hrlmuth, 08/05/2016

Meu vizinho é que fes.

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05/12/2015

Adoro pamonhas ! Receita fácil e perfeita. Farei essas delícias.

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Resposta Petitchef:

Que otimo =D Depois conte-nos como ficou a sua ;)