
Contra-filé com vinho madeira
 Prato Principal Médio 40 min 322 kcal
Ingredientes:  5 Bifes de contra-filé (grosso) 3 colheres de sopa de margarina 4 cebolas pequenas cortadas em pétalas 2 dentes de alho fatiado 1 colher de sopa...
																O
contra-filé é a carne de vaca ou bovino com um corte próprio,
apresentando uma camada exterior de gordura e uma das partes mais
saborosas e tenras deste animal. 
Rica em vitamina B12, indispensável para o bom
funcionamento das células nervosas, o contra-filé é ainda indicado para
desportistas pois ajuda a restabelecer o equilíbrio muscular mais
rapidamente.
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