Sanduíche de contra filé

Sanduíche de contra filé
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
1246 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 7.62 (3.81€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Aqueça uma frigideira com fio de azeite e sele os dois lados de cada um dos bifes até que fique dourado. Feito isso, retire da frigideira e reserve.
  • Na frigideira ainda quente, coloque meio cálice de vinho e a cebola cortada em rodelas. Espere a cebola murchar e reserve junto com a carne.
  • Em uma vasilha pequena, coloque o vinagre, a maionese, o sal e o aho desidratado granulado.
  • Corte o pão ciabatta ao meio, passe o molho de maionese coloque as folhas de rúcula higienizadas e sobre elas a carne e as cebolas com o molho de vinho. Sirva com batatas chips se preferir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1246Kcal
  • Glícidos: 120.5g
  • Gord total: 49.1g
  • Gord.sat.: 14.2g
  • Proteínas: 57.6g
  • Fibras: 7.1g
  • Açúcar: 6.4g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (556g)
Sem lactose
Sem açúcar
tamyTamy

Perguntas

Título da receita

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