Salada com frutas vermelhas: leve, saudável e deliciosa
Sobremesa Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 125 g de framboesas 150 g de morangos (cerca de 15) 150 g de cerejas (cerca de 20) 250 g de melancia 1/2 limão (suco e raspas) 1 col. de sopa de...
Receita de salada - página 3
1135 receitas
Salada de pepino picante com amendoim
Entrada Muito Fácil 12 min 297 kcal
Ingredientes: 1 pepino 1 col. de sopa de amendoim picado 1/2 col. de sopa de sésamo (gergelim ) 1 dente de alho (pequeno) 1 col. de chá de pimenta malagueta em...
Salada de macarrão com pesto de rúcula, tomate cereja e mussarela
Prato Principal Muito Fácil 35 min 890 kcal
Ingredientes: 180 g de macarrão curto (nós usamos penne rigate) 12 tomates-cereja 1 mussarela azeite de oliva a gosto Ppesto de rúcula: 50 g de rúcula 1/2 dente...
Salada de arroz com camarão, curgete e gengibre
Prato Principal Muito Fácil -- 839 kcal
Ingredientes: 160 gr de arroz 350 gr de camarões (cozidos) 300 gr curgete (abobrinha, cerca de 1 unidade) raspas de gengibre (a gosto) azeite pimenta sésamo...
Salada de morango, tomate, queijo feta e manjericão
Entrada Muito Fácil 10 min 278 kcal
Ingredientes: 400 gr de morango 250 gr de tomates cerejas 250 gr de queijo coalho (usamos feta) manjericão (algumas folhas) 2 col. sopa azeite 1 col. sopa...
Salada cubo mágico
Entrada Muito Fácil 20 min 149 kcal
Ingredientes: 1/3 melão 1/2 tomate 30 gr queijo feta (ou outro queijo coalhado) 1/4 pepino Molho: 1 col. sopa de azeite 1 col. sopa de sumo de limão 1 pitada de...
Salada refrescante de melancia, feta, abacate e pepino (kate middleton)
Entrada Muito Fácil 10 min 449 kcal
Ingredientes: 1/2 melancia (tamanho pequeno ou 1/4 de uma grande) 1 abacate 100gr de queijo feta 1/2 pepino hortelã (algumas folhas) 2 col. sopa azeite 1 col....
Salada variada de figo, rúcula, quinoa, mozzarella e abacate
Prato Principal Muito Fácil -- 798 kcal
Ingredientes: 100 gr de quinoa 80 gr de rúcula (1 sachê) 8 figos 1 abacate 125 gr de mozzarella 30 gr amêndoas (1 punhado) 4 col. sopa azeite 2 col. sopa vinagre...
Salada de abóbora, batata, rabanete e feta
Entrada Muito Fácil 40 min 494 kcal
Ingredientes: 80 gr de abóbora (usamos a butternut) 80 gr de batata alface (algumas folhas) rabanete (alguns) 50 gr de queijo feta (ou outro coalho) Tempero :...
Salada de nhoque crocante: leve, moderna e cheia de sabor em uma só receita
Prato Principal Muito Fácil 30 min 220 kcal
Ingredientes: Nhoque crocante: 500 g de nhoque 1 col. de sopa de azeite sal pimenta do reino páprica ervas aromáticas O molho: 200g de iogurte natural skyr (ou...
Salada de arroz mediterrânea com atum, azeite, tomate seco e limão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 160 gr de arroz tipo longo 140 gr de atum em lata (escorrido) 12 azeitonas pretas (sem caroço) 4 tomates secos (com óleo) raspas 1/2 limão...
Espetos de salada de fruta com chocolate!
Lanche Muito Fácil 15 min 344 kcal
Ingredientes: 1 pera 2 maçãs 2 bananas 4 kiwis 100 gr de chocolate
Salada de espelta com atum: receita saudável, rica em fibras e proteínas
Prato Principal Muito Fácil 45 min 476 kcal
Ingredientes: 280 g de grãos de espelta 200 g de atum (natural ou em óleo) 230 g de tomates-cereja 150 g de milho cozido 100 g de rúcula suco de meio limão...
Salada de cuscuz pérola com delícias do mar (surimi): fresca, colorida e deliciosa
Entrada Muito Fácil 5 min 7 min
Ingredientes: 120 gr (1 copo) de cuscuz pérola 1 litro de água 8 tomates-cereja (aprox.) 1/3 de pimentão vermelho (opcional) 100 g (cerca de 6 bastões) de...
Salada de arroz crocante com salmão e toque picante
Prato Principal Muito Fácil 1 h 40 m 545 kcal
Ingredientes: O arroz: 120 g de arroz basmati 200 ml de água 3 col. de sopa de pasta de curry vermelho 2 col. de sopa de óleo neutro Recheio (acompanhamentos):...
Salada refrescante de damasco assado, rúcula e burrata
Entrada Muito Fácil 20 min 976 kcal
Ingredientes: 5 damascos 30 g de rúcula (um punhado grande) 1 queijo burrata 1 col. de sopa de mel 1 col. de sopa de alecrim seco 1 fatia de pão (ou croutons...
Salada cremosa de espelta com curgete (abobrinha), beringela e tomate-cereja
Prato Principal Muito Fácil 25 min 40 min
Ingredientes: 150 g de espelta perolada 1 curgete (abobrinha) grande 1 berinjela pequena 12 tomates cereja 90 g de iogurte grego 1 limão (não tratado) 10 folhas...
Salada de bifum (macarrão de arroz) com camarão e molho de amendoim, estilo rolinho primavera
Entrada Muito Fácil 15 min 4 min
Ingredientes: 50 g de bifum (macarrão de arroz fino ) 50 g de cenoura (+/-) 25 g de alface (+/-) 25 g de repolho vermelho (+/-) 25 g de pepino (+/-) 100 g de...
Salada de melancia e pepino
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1/2 melancia (pequena) 1/2 pepino 10 bolas de mozzarella fresca sal pimenta endro azeite
Cesta de tortilha com salada (tortilla bowls)
Entrada Muito Fácil 23 min 390 kcal
Ingredientes: 4 tortilhas de milho 100 gr de espinafre 130 gr de feijão (cozido) 100 gr de tomates cerejas 140 gr de milho (cozido) 80 gr azeitona preta 1...
Salada de tortellini e pesto
Prato Principal Muito Fácil 13 min 559 kcal
Ingredientes: 300 gr de tortellini 125 gr de tomate cereja (cerca 15) 120 gr de mini mozzarella 3 folhas manjericão (fresco) 35 gr de tomate seco (cerca 4) 1/4...
Salada landaise, receita francesa
Entrada Muito Fácil 20 min
Ingredientes: mistura de alface (crespa, crespa roxa e americana) 140 gr de milho 2 tomates 1 echalota (cebola roxa) 40 gr de pinhões 12 pontas de espargos...
Salada de beterraba com halloumi grelhado
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 400 gr beterraba (cozida e escorrida) 100 gr cenouras (opcional: cruas ou cozidas) 1 punhado de hortelã (fresca) 1 col. sopa salsinha sumo de 1/2...
Salada de macarrão orzo com salmão e curgete (abobrinha)
Prato Principal Muito Fácil 22 min 411 kcal
Ingredientes: 150 gr de macarrão orzo 130 gr (1 filé) de salmão (aqui, congelado) 1/2 limão (suco + raspas) 10 gr de rúcula 230 gr curgete (abobrinha - 1 unid)...