Ingredientes: 300 g de ervilhas frescas 300 g de favas 6 abobrinhas miúdas 6 mini cenouras 6 mini cebolas 1 dente de alho 1 buquê de manjericão 2 colheres de sopa d...
Ingredientes: 200 gr de massa tipo gravatinha, integral 200 gr de mozarela de búfala em bolinhas pequenas 1 xícara (chá) não muito cheia de azeitonas pretas 2 abobr...
Ingredientes: 1 maçã verde 2 colheres (sopa) de cebola picada 1 dente de alho 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã sal e pimenta-do-reino branca a gosto 2/3 de xíca...
Ingredientes: 1 polvo de mais ou menos 1kg 1 cebola grande 2 dentes de alho amassados 1 xícara (chá) de champignons em conserva azeitonas verdes picadas a gosto...
Ingredientes: Grão-de-bico cozido Atum em lata Cebola em tiras Cenoura ralada Tomates mini-chucha ou cherry cortados ao meio Azeitonas pretas em rodelas Azeite de...
Ingredientes: 1 kg de quiabo Sal Suco de 2 limões Para o molho: 1 colher de chà de mostarda Suco de 2 limões 6 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo 1 cebol...
Ingredientes: 150 g de massa 1 cenoura 2 batatas 1 ovo 1 lata de milho verde 1 peito de frango cozido e desfiado temperado a gosto azeitonas verdes e pretas ...
Ingredientes: 1/2 pepino japonês em fatias finas 1 tomate picadinho sem sementes 5 bastões de kani kama / delícias do mar desfiados e picados Umas rodelas de cebola...
Ingredientes: 2 pés de alface baby 150 g de kani picado 100 de azeitona preta picada sem caroço 100 g de tomatinhos cortados ao meio 1/2 cebola cortada em fatias ...
Ingredientes: Maionese: 1 gema 300 ml de azeite de oliva extravirgem 40 ml de vinagre de vinho branco 40 ml de vinho branco 1/2 copo de aceto balsâmico Sal e...
Ingredientes: Agora que já começam, finalmente, a vir uns diazinhos bem quentes, estas saladinhas já começam a saber melhor que bem! Foi inspirada nas várias salada...
Ingredientes: Gelatina de frutas 1 maçã sem (ou com) casca 1 pera com casca 1 cacho de uvas pequeno 1 manga (usei manga rosa) 1 ameixa fresca (ou nectarina)...
Ingredientes: 1 peito de frango assado ou grelhado, desfiado 1 manga pequena cortada em cubos pequenos 1 pacote de rúcula selvagem sumo de 1 laranja 1 colher sopa ...
Ingredientes: 200 g de tender 150 g de abacaxi 10 g / 1 colher de sobremesa de uvas-passas 10 g / 1/4 de maço de salsinha 1 colher de sopa de suco de limão 1...
Ingredientes: 1 lata de Ananás ou ½ Ananás natural 1 limão 1 manga 2 tangerinas 2 laranjas 1 pêra 1 banana 1 kiwi 150 gr de morangos Para o molho: 4 iogurtes natur...
Ingredientes: 500 g de ovas de saboga 300 g de pepino 300 g de tomate 100 g de pimento verde 1 dente de alho 2 cebolas média Azeite, vinagre, sal e ervas aromáticas...
Ingredientes: 1 peito de frango inteiro 2 colheres de chá de azeite 2 colheres de chá de óleo de gergelim 1 dente de alho fatiado 1 colher de sopa de sementes de ge...
Ingredientes: 1 Peito de Frango 1 Lata Creme de Leite 1 Lata Milho 300g de Azeitona Verde 2 pacotes de Batata Palha 1 Vidro pequeno de Maionese 2 Maçãs 200g de Uva...
Ingredientes: Para a salada: 1 maço de agrião 2 tomates médios 2 ovos cozidos 1/2 vidro de palmito em conserva 1 cebola média 12 azeitonas verdes sem caroço 1 pé de...
