Espetos de salada de fruta com chocolate!

Lanche
Muito Fácil
15 min
344 Kcal

Só precisamos de um pouquinho de imaginação para inovar as receitas que tanto amamos. Nós resolvemos revisitar a salada de fruta e apresentá-la como espetos. E claro, como somos loucos por chocolate, bastou derretê-lo e acrescentá-lo na montagem. Então divirta-se na cozinha, chame as crianças e faça ainda hoje esta sobremesa de frutas.

Ingredientes

3

Materiais

  • Espetos

Preparação

  • Corte as frutas em pedaços e fure-as com o espeto na ordem que desejar.
  • Derreta o chocolate no micro-ondas ou banho maria. Em seguida, coloque este chocolate derretido no saco de congelação. Faça um pequeno furo em uma pontinha. E jogue o chocolate por cima dos espetos.
  • Coloque a sobra do chocolate num pote de vidro. Sirva então este pote para que o espeto seja mergulhado e apreciado. Quanto mais chocolate, melhor. Bom apetite.

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Dicas e Conselhos

Qual é a melhor fruta para usar nos espetos de salada de fruta?

As melhores frutas para espetos são aquelas que têm boa firmeza e sabor, como maçãs, peras e kiwis, pois elas mantêm a forma e não se desmancham facilmente.

Posso substituir o chocolate por outro tipo de cobertura?

Sim, você pode usar coberturas como iogurte grego, mel ou até mesmo caramelos derretidos para dar um toque diferente aos seus espetos de frutas.

Como posso tornar os espetos de salada de fruta mais saudáveis?

Para uma versão mais saudável, você pode reduzir a quantidade de chocolate ou optar por chocolate amargo, que contém menos açúcar e mais antioxidantes.

É possível preparar os espetos de salada de fruta com antecedência?

Sim, você pode preparar os espetos com as frutas cortadas e armazená-los na geladeira por algumas horas antes de servir, mas evite adicionar o chocolate até o momento de servir para manter a crocância.

Quais acompanhamentos combinam bem com os espetos de salada de fruta?

Os espetos de salada de fruta combinam bem com sorvete, chantilly ou até mesmo uma calda de frutas vermelhas para um toque extra de sabor.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 344Kcal
  • Glícidos: 68.3g
  • Gord total: 2.6g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 10.2g
  • Açúcar: 57.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (373g)
Vegetariano

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