Ingredientes: 1 Kg de filés de peixe temperados com sal e limão 2 colheres de sopa de manteiga 2 dentes de alho picado 1 cebola grande picada bem miudinho 200...
Ingredientes: 1 molho de espinafres 4 dentes de alho 1 dl de azeite 5 dl de natas Sal Pimenta e noz-moscada 200 g de queijo de cabra 300 g de folhas de lasanha...
Ingredientes: 4 ovos 1/2 xícara de chá de margarina light 3 colheres de sopa de adoçante light forno e fogão 2 colheres de sopa de achocolatado Gold Diet 1...
Ingredientes: Carne de vaca partida em cubos 2 colhleres sobremesa açafrão 2 colhleres sobremesa alho em pó, ou massa de alho 2 colhleres sobremesa caril 2...
Ingredientes: 1 cebola 3 colheres de sopa de azeite 300gr de abóbora limpa 2 colheres de sopa de farinha integral 3dl de leite magro 1 colher de café de sal...
Ingredientes: 1 maço de espinafre (somente as folhas) 2 pães franceses amanhecidos e sem casca 200ml. De leite (para embeber os pães) 250g. De ricota amassada 1...
Ingredientes: filetes de bacalhau batatas 4 ovos cebola alho uma folha de louro azeite. maizena Para a molho bechamel: 1 litro de leite 50gr de margarina 3...
Ingredientes: 500g de massa de trigo e espinafres(usei farfalle) 350g de cocktail de marisco (passado por água até descongelar) 1 cháv. grande de mistura de...
Ingredientes: 500 g de batata 1 cebola grande 1 e 1/2 colher de sopa de margarina 160 ml de leite 1 colher de sopa de salsa picada -Sal e Noz moscada q.b.
Ingredientes: 6 Lombos de Pescada 2 Dentes de alho 6 Fatias de Presunto Coentros Azeite, sal, pimenta e noz-moscada .q.b. 6 Quadrados de papel de aluminio
Ingredientes: 300 g de farinha de trigo 200 g de margarina gelada, cortada em pedaços 1 gema 1/2 colher (chá) de sal fino 1 colher (sopa)de água gelada 1 molho...
Ingredientes: 1 embalagem de medalhões de pescada 4 barras de delícias do mar, em rodelas cerca de 250 grs de esparguete 1 cebola média, em rodelas finas 2...
Ingredientes: 300 g de bacalhau 200 g de cebolas 200 g de cenoura 50 g de miolo de pão 1 dl de leite 80 g de margarina- 300 g de bacalhau 200 g de cebolas 200 g...
Ingredientes: Para 6 mini tartes Massa: 200g de farinha T65 70g de azeite 1 ovo 4g de sal fino 10g de água Recheio: 250g de alho francês 50g de chouriço 2 ovos...
Ingredientes: 4 fatias de pão de forma light 2 xícaras de escarola 1 e 1/2 xícara de ricota amassada 2 colheres (sopa) de requeijão light Sal a gosto 1 pitada de...
Ingredientes: 1 cebola média 1 dente de alho 1 pimento vermelho pequeno 200 g de polpa de tomate caseira Azeite 400 g de carne de vaca picada -30 ml de whisky...
Ingredientes: 400 g de batatas cozidas 400 g de atum em conversa 2 colheres de (sopa) de ketchup 1 cebola pequena picada coentros ou salsa 1 ovo sal pimenta de...
Ingredientes: 600 g de bacalhau 100 ml de azeite 2 dentes de alho 2 cebolas médias 200 g de cenouras Sobras de batata cozida mais ou menos tanto como a cenoura....
Ingredientes: 4 alhos franceses 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde 2 cebolas grandes picadas 3 dentes de alho picados 50 ml de azeite 600 g de tofu 2...
