Ingredientes: folhas de alface quebradas com a mão 2 fatias de pão de forma cortadas em cubos de 1,5 cm 2 filés de peito de frango cortados em cubos de 2 cm sal...
Ingredientes: 1/2 xícara de quinua 1 xícara de caldo de legumes 1 xícara de mandioquinha cozida e amassada 4 colheres de semente de linhaça moída 1 colher de...
Ingredientes: Para o hambúrguer: 300 g de lentilhas cozidas 2 colheres (sopa) de cebola refogada 2 colheres (sopa) de amêndoas picadas 2 raminhos de salsa fresca...
Ingredientes: receita que dá para 5 sanduíches: 15 gr de gengibre fresco 70 gr de cebola 1 dente de alho pequeno 1 pimenta verde 500 gr de tomates verdes 1...
Ingredientes: tortilhas alface tomate maionese e ketchup para os panados: bifes de frango corn flakes ovo farinha de milho óleo para fritar sal aromatizado com...
Ingredientes: Alface e Rúcula picadas grosseiramente 15 mini tomatinhos cortados em 4 1 cebola roxa cortada em fatias finíssimas 150 g de funghi secchi...
Ingredientes: 1 pacote de pão de forma esfarelado 1 cenoura média ralada ½ xícara (chá) de azeitonas verdes picadas ¼ xícara (chá) de alcaparras picadas 2 latas...
Ingredientes: 1 copo de couscous 1 copo de água a ferver sal, pimenta 1 colher sopa de óleo Pepino em cubinhos muito pequeninos tomate tb em cubinhos e cebola...
Ingredientes: 6 pães pita 2 bifes de peru 4 folhas de alface em juliana 1 cenoura pequena ralada cominhos em pó coentros em pó alho em pó açafrão pimenta preta...
Ingredientes: 250 gr de alface mista 100 gr de rúcula 80 gr de presunto 250 gr de pêssego de lata 4 colheres de sopa de azeite 3 colheres de vinagre Sal q.b....
Ingredientes: 600 gr carne de vaca para guisar 2 tomates maduros 1 cebola média salsa fresca 1 tira de pimento vermelho flor de sal 1 lt caldo de carne 250 gr...
Ingredientes: 2 cenouras 1 alho francês pequeno 6 dentes de alho 2 cebolas vermelhas 50 g de alperce seco 400 g de carne de vaca picada 400 g de carne de porco...
Ingredientes: Um bife de peito de peru 10 rodelas de beringela 4 cogumelos Paris ½ pimento vermelho Uma cebola pequena Salada de alface Nozes Picles Duas...
Ingredientes: Para a saladaendívias: folhas de alface americana e roxa uma pêra e nozes. Para o molho: 01 maçã vermelha 6 colheres de sopa de azeite 100 g de...
Ingredientes: 1 cebola média 1/2 brócolis pequeno 1 cenoura média 4 folhas de alface lisa 4 folhas de alface roxa 8 folhas de rúcula 8 morangos médios 8...
Ingredientes: alface 1 tomate 1 banana 2 rodelas de abacaxi 1/2 laranja em pedaços 4 salsichas (de lata, normais) Para o molho de iogurte: 1 iogurte natural...
Ingredientes: 6/7 ovos cozidos 8 colheres de sopa de maionese 1 lata de atum salsa molhos inglês alguns camarões cozidos sumo de limão alface para enfeitar os...