Receita com alface - página 19
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Salada de massa com atum
Prato Principal Muito Fácil 45 min 601 kcal
Ingredientes: Massa cotovelos 1 lata de atum Milho doce Alface Tomate
Salada de salmão fumado e laranja
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: alface rúcula selvagem batatinha nova cozida 1 embalagem de salmão fumado com ervas laranja pimento encarnado e vermelho croutons de alho e ervas...
Salada quente de folhas de inverno, bacon e mandioca
Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 fatias de bacon por pessoa mandioca frita mistura de alfaces Tempero de mostarda e vinagre de ervas aromáticas: 6 colheres de sopa de azeite 2...
Salada tropical da carina
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1/2 maço de alface crespa bem lavada 2 tomates sem sementes picados 1/2 manga Palmer grande picada em cubos 1/2 cebola fatiada 4 ovos cozidos...
Salada niçoise (salade nicoise)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 350 g de vagem 1/2 maço de alface lisa 125 g de pimentões 400 g de batatas médias 350 g de tomate 02 ovos 8 filets de anchovas em conserva 8...
Salmão grelhado com rodela de limão
Prato Principal Muito Fácil 20 min 471 kcal
Ingredientes: salmão sal e pimenta q.b. 1 limão Salada: -alface couve roxa cenoura rucula tomate cherry Molho: 1 iogurte natural fio de azeite aromatizado...
Original gyros steak
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Recheio 600 g de maminha limpa em tiras 100 ml de azeite 4 colheres de mix de ervas mediterrâneas secas e trituradas 1 cebola pequena triturada Sal...
Tortellini de requeijão e espinafres - 2 versões
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Versão I - "Bomba Calórica" 1 embalagem de massa fresca de requeijão e espinafres 1 embalagem de cubos de bacon 1 pacote de natas 4 linguiças...
Salada de frango, queijo e tofu
Entrada Muito Fácil 20 min 316 kcal
Ingredientes: 2 cenouras cortadas em pedaços (200 g) 1 alface iceberg, folhas separadas (600 g) 300 g frango 200 g ervilhas congeladas 800 g água 2 colher chá...
Salada mista com tofu e queijo
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 alface 2 tomates médios 250 g de tofu 100 g de queijo parmesão 1/2 cebola 1 pimento verde 1 cenoura 50 g de azeitonas pretas descaroçadas 2...
Wrap - lanchinho de sexta feira
Entrada Muito Fácil 35 min 727 kcal
Ingredientes: pão sírio tomate sem pele em cubos cenoura ralada alface picada Patê de requeijão: requeijão (usei 1/2 copo) 1 dente de alho pequeno e muito bem...
Salada veneziana
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 g de queijo de barra 100 g de cotovelinhos 150 g de ervilhas cozidas 1/2 chávena de maionese 1/3 de chávena de natas Sal e pimenta q.b. Folhas...
Salada de brotos com molho de tofu e hortelã
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Salada 10 folhas de alface 1 xícara de broto de feijão (moyashi) 1 xícara de broto de alfafa 6 tomates-cereja Molho - 1 xícara de tofu 5 folhas de...
Maçã reineta com carne picada
Entrada Muito Fácil 35 min 308 kcal
Ingredientes: 2 colheres de sopa de manteiga 1/2 cebola 1 dente de alho 50 g de cogumelos 350 g de carne picada 1 raminho de salsa 4 maçãs reineta 1/2 limão 4...
Salada de laranja e camarão.
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 500 g de camarão a gosto 2 laranjas grandes folhas de alface " tipo folhas de carvalho" sal e pimenta q.b.
Creme de legumes (com maçã)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 155 kcal
Ingredientes: 2 batatas 1 cebola grande 3 cenouras 2 pedaços de courgette 1 dentinho de alho ½ maçã (sim, maçã. Sem casca, a sopa não fica com o gosto a maçã e...
Sanduíche com uva -passa (light)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 219 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado 2 colheres (sobremesa) de mostarda 3 colheres (sopa) de uva-passa 2 colheres (sopa) de cenoura ralada 1...
Salada de ravioli com gambas
Entrada Muito Fácil 5 min 973 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de raviolis queijo sal miolo de camarão alface queijo feta maionese aromáticas
Polvo frito com arroz de feijão e saladinha de tomate cereja e alface
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 polvo 1 cebola 4 alhos 1 cenoura sal louro azeite água Para o polme, precisamos de; 4 colheres de farinha sal 2 ovos
Farofa de alface
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1/2 lata de milho 1/2 cebola média picada 1 tomate médio picado 1 colher de azeite 2 dentes de alho picados Farinha de mandioca a gosto Folhas de...
Sopa de alface e frango
Entrada Médio 1 hora 134 kcal
Ingredientes: 1 cabeça de Alface 2 peitos de frango 2 alhos 1/2 cebola 1 folha de Louro 1 colher de sopa de azeite 4 colheres de milho doce 1 clara de ovo 750 ml...
Salada de alface com alho (vegana)
Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1 pé de alface crespo 5 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 5 colheres (sopa) de shoyu Tempero pronto a gosto
Salada de alface com coentros e hortelã
Entrada Muito Fácil 20 min 211 kcal
Ingredientes: 1/4 cebola às meias-luas 1 laranja 1 lata de atum pimenta e azeite
Sopa de alface e ervilha
Prato Principal Muito Fácil 35 min 572 kcal
Ingredientes: 50 g de manteiga 1 talo grande de alho poró (só a parte branca) 2 xícaras (chá) de ervilha fresca ou congelada 4 xícaras (chá) de folhas bem...
