Ingredientes: 1/2 maço de alface crespa bem lavada 2 tomates sem sementes picados 1/2 manga Palmer grande picada em cubos 1/2 cebola fatiada 4 ovos c...
Ingredientes: 350 g de vagem 1/2 maço de alface lisa 125 g de pimentões 400 g de batatas médias 350 g de tomate 02 ovos 8 filets de anchovas em conserva 8 az...
Ingredientes: Recheio 600 g de maminha limpa em tiras 100 ml de azeite 4 colheres de mix de ervas mediterrâneas secas e trituradas 1 cebola pequena triturada Sal P...
Ingredientes: Versão I - "Bomba Calórica" 1 embalagem de massa fresca de requeijão e espinafres 1 embalagem de cubos de bacon 1 pacote de natas 4 linguiças queijo r...
Ingredientes: 2 cenouras cortadas em pedaços (200 g) 1 alface iceberg, folhas separadas (600 g) 300 g frango 200 g ervilhas congeladas 800 g água 2 colher chá sal ...
Ingredientes: 1 alface 2 tomates médios 250 g de tofu 100 g de queijo parmesão 1/2 cebola 1 pimento verde 1 cenoura 50 g de azeitonas pretas descaroçadas 2 colhere...
Ingredientes: pão sírio tomate sem pele em cubos cenoura ralada alface picada Patê de requeijão: requeijão (usei 1/2 copo) 1 dente de alho pequeno e muito bem pic...
Ingredientes: 200 g de queijo de barra 100 g de cotovelinhos 150 g de ervilhas cozidas 1/2 chávena de maionese 1/3 de chávena de natas Sal e pimenta q.b. Folhas de...
Ingredientes: Salada 10 folhas de alface 1 xícara de broto de feijão (moyashi) 1 xícara de broto de alfafa 6 tomates-cereja Molho - 1 xícara de tofu 5 folha...
Ingredientes: 2 colheres de sopa de manteiga 1/2 cebola 1 dente de alho 50 g de cogumelos 350 g de carne picada 1 raminho de salsa 4 maçãs reineta 1/2 limão 4 fol...
Ingredientes: 2 batatas 1 cebola grande 3 cenouras 2 pedaços de courgette 1 dentinho de alho ½ maçã (sim, maçã. Sem casca, a sopa não fica com o gosto a maçã e faz...
Ingredientes: 1/2 lata de milho 1/2 cebola média picada 1 tomate médio picado 1 colher de azeite 2 dentes de alho picados Farinha de mandioca a gosto Folhas de alf...
Ingredientes: 1 cabeça de Alface 2 peitos de frango 2 alhos 1/2 cebola 1 folha de Louro 1 colher de sopa de azeite 4 colheres de milho doce 1 clara de ovo 750 ml de...
Ingredientes: 50 g de manteiga 1 talo grande de alho poró (só a parte branca) 2 xícaras (chá) de ervilha fresca ou congelada 4 xícaras (chá) de folhas bem verdes d...
Ingredientes: 2 folhas de couve 1 xícara de chà de folhas de agrião 1 folha de alface ou de erva-doce 1 copo de suco de laranja puro 1/2 cenoura ralada Um punhado ...
Ingredientes: 8 figos maduros e firmes sem casca em fatias finas ou gomos 4 maçãs vermelhas em fatias finas, com casca 2 copos de iogurte natural 3 colheres de chá...
