Salada de figos panados com presunto e queijo
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Ingredientes
4
Para o Molho:
Custo estimado: 8.2Euros€ (2.05€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Lave os figos, apare os pés e corte-os em quatro, tempere com sal e pimenta.Passe os figos por farinha, mas sacuda bem o excesso.
Bata um ovo com a ajuda de um garfo. Coloque pão ralado num prato.
Passe os figos pelo pão ralado. - Leve uma frigideira ao lume, e quando estiver quente, introduza os figos e deixe fritar até a crostar estar dourada. Escorrer em papel absorvente.
Distribua a alface pelos pratos, por cima coloque os figos panados, as fatias de presunto e o queijo cortado ou fatiado. - Para o molho, misture o azeite com o vinagre e o mel. Temperar com sal e pimenta. Mexer bem e servir a salada com este molho.
Esta salada é absolutamente DIVINAL.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 592Kcal
- Glícidos: 39.6g
- Gord total: 36.8g
- Gord.sat.: 8.8g
- Proteínas: 22.6g
- Fibras: 4.4g
- Açúcar: 12.6g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (284g)
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