Petitchef

Peixe grelhado com legumes

Prato Principal
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
774 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
Sal a gosto

1/2 xícara (chá) de vinho branco

2 colheres (sopa) de azeite

2 dentes de alho picados

350 g de filés de linguado ou badejo


1/2 chuchu

1 colher (sopa) de manteiga

Preparação

  • Faça um tempero com o sal, o vinho, o azeite e o alho. Deixe os filés imersos nesse tempero por 10 minutos. Se quiser um sabor mais forte, deixe mais tempo.
  • Em uma panela com água, cozinhe a cenoura, as batatas e o chuchu. Escorra, corte-os em pedaços e reserve.
  • Em uma chapa aquecida, grelhe os filés de peixe e coloque-os em uma travessa. Aqueça a manteiga em uma frigideira e refogue os legumes. Arrume-os junto aos peixes.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 699g
Calorias: 774Kcal
  • Glícidos: 14.6g
  • Gord total: 36.8g
  • Gord.sat.: 7g
  • Proteínas: 75g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Peixe gratinado fácil
Peixe gratinado fácil
6 porções
1h35m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
4 porções
1h30m
Médio
4.1 / 5
Receita Peixe grelhado e recheado com farofa
Peixe grelhado e recheado com farofa
1 porções
50 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Peixe grelhado com molho de abacaxi
Peixe grelhado com molho de abacaxi
6 porções
45 min
Médio
4.3 / 5
Receita Peixe - espada grelhado com molho de hortelã
Peixe - espada grelhado com molho de hortelã
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5

Receitas

Artigos relacionados

As 18 melhores sobremesas com BaunilhaAs 18 melhores sobremesas com Baunilha21 Receitas a não perder com Espargos / Aspargos21 Receitas a não perder com Espargos / AspargosPasse umas Boas Festas com as Receitas de Natal !Passe umas Boas Festas com as Receitas de Natal !

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Como aprendeu a cozinhar?
Voto