Paella vegetariana

Aqui está uma receita maravilhosa e bela . Uma deliciosa paella, e relativamente fácil de fazer.
Ingredientes
6
Preparação
Preparação5 min
Cozedura20 min
- Ferva o caldo de legumes com o açafrão; retire-o do calor e reserve.
- Lave e arranje os legumes, elimine as extremidades e os fios do feijão verde, descasque as cenouras e corte-as em rodelas.
- Eparadamente, coza o feijão verde, as cenouras e as ervilhas em água temperada com sal.
- Pique a cebola, esmague os dentes de alho e aloure-os no azeite, em lume médio, por cinco minutos.
- Adicione a beringela e o pimento, cortados em cubos, bem como as alcachofras. Acrescente o arroz e mexa, até absorver o azeite.
- Deixe cozinhar por dois ou três minutos, mexendo de vez em quando. Verta o caldo que reservou sobre o preparado anterior e deixe cozer por mais 20 minutos, em lume brando.
- No final, adicione o feijão verde, as cenouras, as ervilhas e os tomates, cortados ao meio. Envolva tudo com cuidado e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 281Kcal
- Glícidos: 50.2g
- Gord total: 3.4g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 7.8g
- Açúcar: 5.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (258g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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