Risotto de frango com legumes

Ingredientes
4
Custo estimado: 4.1Euros€ (1.02€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Colocar o azeite no copo da bimby e programar 3 min, temp 100º, vel 1. De seguida colocar a cebola e os alhos e picar durante 8 seg na vel 6.
- Depois deixar refogar durante 5 min, temp 100º, vel 4.
- Colocar a borboleta e adicionar o frango, o feijão verde e o vermelho e cozinhar durante 5 min, temp 100, vel 1.
- Por fim juntar a água, os temperos e o arroz. Deixar cozinhar 20 min, temp 100, vel 1.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 503Kcal
- Glícidos: 70.8g
- Gord total: 14.4g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 21.6g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (386g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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