Bifinhos na bimby com arroz de legumes e feijão-verde a vapor

Ingredientes

• 2 cebolas
• 2 alhos
• 1 cenoura
• 2 tiras de pimento vermelho
• 5 feijões verdes
• 50 g de azeite
• sal q.b.
• 1 pacote de natas (250 g, tb pode ser de soja),
• 150 g de leite,
• 1 colher de chá de mostarda,
• noz moscada, alho em pó,oregãos, q.b.