Jardineira de vaca

Ingredientes
4
Custo estimado: 7.94Euros€ (1.99€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Pique a cebola, o azeite e os alhos, 5 segundos, vel. 6, programe temp. 100º, 3 minutos, vel. 1. Coloque a borboleta.
- Junte a carne, o pimentão, o cubo de concentrado de legumes, o vinho, sal. Programe temp. 100º, 30 minutos, vel. colher inversa.
- Acrescente, as batatas em cubos, o feijão de soja, o feijão verde,a cenoura em rodelas e programe temp. 100º, 15 minutos, vel. colher inversa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 463Kcal
- Glícidos: 24.1g
- Gord total: 20.1g
- Gord.sat.: 6.3g
- Proteínas: 37.6g
- Fibras: 6.6g
- Açúcar: 4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (363g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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