Bifinhos na bimby com arroz de legumes e feijão verde a vapor

Ingredientes

• 1Kg bifinhos de frango
• 2 cebolas
• 2 alhos
• 1 cenoura
• 2 tiras de pimento vermelho
• 150g feijões verdes
• 50 grs de azeite
• 1 pacote de natas (250grs, tb pode ser de soja),
• 150grs de leite,
• 1 colher de chá de mostarda,
• noz moscada, alho em pó,oregãos,sal q.b