Caçarola de grão-de-bico e legumes (vegetariana)

Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
22 min

Uma receita muito simples, saborosa e com hidratos de carbono para ajudar a combater o tempo mais fresquinho!

Ingredientes

1

Preparação

Preparação2 min
Cozedura20 min
  • Aquecer o azeite num tacho, juntar a cebola e o alho e deixar fritar durante 2 min.

    Ou até ficar macio (para quem quiser evitar a gordura, simplesmente cozer a cebola e o alho num pouco de água).
  • Juntar o cominho, a malagueta e a pimenta e deixar apurar durante 1 minuto.

    Acrescentar o grão, o tomate, os legumes o pedacinho de caldo e o concentrado de tomate. Se os legumes forem frescos, acrescentar água.
  • Deixar cozinhar tapado durante 15 minutos.$

    Destapar e cozinhar durante mais um pouco para engrossar o molho ligeiramente.
    Feito!
CCozinharnaturalmente

Perguntas

Título da receita

Comentários

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16/06/2013

Bom para acompanhar galinha frita

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