Iscas / pataniscas de bacalhau

Iscas / Pataniscas de bacalhau
Prato Principal
7 porções
Muito Fácil
3 min
177 Kcal

Como prometido, aqui estão as pataniscas/iscas de bacalhau. Foram estas as pataniscas que foram à mesa acompanhadas de um arroz de feijão vermelho bem malandrinho e ligeiramente picante.


Ingredientes

7
Custo estimado: 2.65 (0.38€/porção)

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Preparação

Preparação1 min
Cozedura2 min

Dicas e Conselhos

Embora haja tentação para considerar que iscas e pataniscas são dois nomes para o mesmo pitéu, a verdade é que são coisas diferentes: a patanisca é mais fina e crocante, a isca mais fofa e dobrada. Na patanisca mistura-se o bacalhau no polme da fritura, na isca vai o polme à sertã e no meio coloca-se uma boa lasca de bacalhau - uma isca - e dobra-se o polme à semelhança de uma omelete. Quanto ao polme pode ser o mesmo quer para as iscas, quer para as pataniscas, mas há quem aí também lhes encontre a diferença: para as iscas acrescenta-se ao polme de farinha, água e ovos, cebola e salsa picadas e para as pataniscas usa-se o polme base sem nenhum desses acrescentos. Há quem aprecie mais as iscas e quem aprecie mais as pataniscas. Eu aprecio ambas e ambas com salsa e cebola.


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 177Kcal
  • Glícidos: 24.4g
  • Gord total: 2.8g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 12.5g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (87g)
Sem lactose
Sem açúcar

Perguntas


Título da receita

Comentários

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07/12/2018

Gosto desta receita ...vou fazer :)

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Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

16/07/2018

Iscas saborosas e fáceis de fazer. Faça para seu almoço.

(1) (0) comentário abusivo
18/12/2013

Eu fiz e adorei.

(1) (0) comentário abusivo
13/11/2012

Muito gostosas, saborosas e bastante facil

(0) (0) comentário abusivo
04/06/2012

E mais que bom antonio

(0) (0) comentário abusivo
03/11/2011

É um prato simples mas delicioso que eu adoro.Gosto de acompanhar com um arroz de tomate malandrinho.
Parabéns

(1) (0) comentário abusivo



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