Petitchef

Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha)

Uma receita de noodles vegetariana, fácil e rápida a preparar. Os grãos de bicos foram tostados deixando seu prato crocante. Se desejar, polvilhe com sésamo/gergelim. Vamos a receita:

Prato Principal
1 porções
5 min
15 min
Muito Fácil
303 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.77 (1.77€/porção)

Preparação

  • Coloque o macarrão numa panela com água fervente. Acrescente também a curgete (abobrinha) cortada em rodelas. Cozinhe conforme o tempo indicado no sachê de noodles. Coe.
  • Grão de bico: numa tigela, misture o azeite, o grão de bico, curry, sal e pimenta. Leve-os ao fogo médio numa frigideira quente. Deixe tostar por 10 minutos.
  • Ainda na frigideira, misture tudo. E deixe ainda por 5 minutos (em média). Está pronto! Bom apetite.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 303Kcal
  • Glícidos: 17.7g
  • Gord total: 19.3g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 8.3g
  • Fibras: 12.1g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (275g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


Eletrodomésticos

Fogão

Fotos

Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha)
Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha) - foto 2
Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha) - foto 3

Perguntas:

Boa tarde! o grão de bico é cru ou cozido? Obrigado

Resposta:

Olá. Já é cozido. Levamos a frigideira apenas para tostá-lo. Vamos colocar no ingrediente que ele é cozido. Obrigado pela mensagem. Um grande abraço.






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
1 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Molho de curgete (abobrinha) para massas
Molho de curgete (abobrinha) para massas
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Rolinhos de curgete (abobrinha) e salmão fumado
Rolinhos de curgete (abobrinha) e salmão fumado
16 porções
10 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Curgete (abobrinha) cozida
Curgete (abobrinha) cozida
1 porções
15 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Terrine de curgete (abobrinha) e salmão fumado
Terrine de curgete (abobrinha) e salmão fumado
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Creme de curgete / abobrinha
Creme de curgete / abobrinha
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Artigos relacionados

Regale-se com estas receitas de Homus Regale-se com estas receitas de Homus 4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas) 4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas) Os benefícios do grão-de-bico Os benefícios do grão-de-bico

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto