Linguado ao forno com tapenade de azeitonas pretas e tomates

De Com uma pitada de açúcar...
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1 comentário

Essa deliciosa combinação de peixe com azeitonas e tomate me deixou encantada e pensando em como é bom comer pratos assim, leves e saborosos.

  • Linguado ao Forno com Tapenade de Azeitonas Pretas e Tomates
  • Linguado ao Forno com Tapenade de Azeitonas Pretas e Tomates, Foto 2
Type:
Prato Principal
Número de doses:
2 porções
Preparação:
15 min
Cozedura:
20 min
Pronto em:
35 min
Dificuldade:
Muito Fácil

Ingredientes

Para o peixe:
4 filés de linguado (ou outro peixe em filé de sua preferência)
Sal e pimenta do reino a gosto
Azeite de oliva
1 a 2 tomates frescos cortados em rodelas finas

Para a tapenade:
Aproximadamente 200 gr de azeitonas pretas sem caroço
1 dente de alho
1 ou 2 filés de anchovas conservadas em azeite (se gostar mais forte use 2)
80 ml de azeite de oliva
1 colher (chá) de alcaparras (eu não usei)
1/2 colher (chá) de suco de limão
Sal e pimenta do reino a gosto

Preparação

Passo 1

Pré aqueça o forno a 200ºC.

Passo 2

Prepare o tapenade. Eu fiz tudo na tábua, mas se estiver com preguiça pode colocar tudo no processador e bater. Na tábua de carne é só picar tudo bem picadinho até obter uma pasta, depois transferir para uma tigela e adicionar o azeite e o suco de limão. Prove e, se necessário, tempere com sal e pimenta.

Passo 3

Tempere os filés de linguado com sal e pimenta do reino, cuidado para não temperar demais pois a tapenade já tem sal. Disponha os filés em uma assadeira e regue com um pouco de azeite de oliva. Coloque um pouco da tapenade sobre cada filé e cubra com as rodelas de tomate.

Passo 4

Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 10 a 15 minutos ou até que o peixe esteja assado. Retire do forno e sirva imediatamente acompanhado com uma salada verde ou legumes salteados.

De Com uma pitada de açúcar...





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Comentários dos membros:

20/03/2016

Filé de linguado com tapenade, sabor inigualável para o seu almoço. Bom apetite !


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