Peixe de forno com champignon e tomates

Ingredientes
4
Custo estimado: 11.04Euros€ (2.76€/porção)
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem ligeiramente dourados, acrescente os tomates e refogue um pouco mais.
- Junte o champignons e as ervas, salgue a gosto e cozinhe por 5 minutos em fogo baixo. Reserve.
- Tempere o peixe com sal, coloque os filés em uma assadeira e cubra com a mistura.
- Leve os peixes ao forno alto até que estejam cozidos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 633Kcal
- Glícidos: 14.5g
- Gord total: 41.1g
- Gord.sat.: 6.5g
- Proteínas: 49.8g
- Fibras: 3.1g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (382g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
M
msribeir,
27/03/2023
Bah! Delicia! Adorei fazer.
Eu cozinhei esta receita

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