Petitchef

Feijoada de adzuki e repolho e quorn (ou soja)

Prato Principal
4 porções
20 min
2 horas
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4
1 repolho (desfolhado e lavado, cortado aos pedaços)

500 gramas de feijão (demolhado sobre 1,5 dias)

4 cenouras grandes (cortadas aos pedaços)

1 cebola grande (picada)

1/3 colher de chá de cayenne "piripiri"

300grms de Quorn (ou soja em pedaços)

1/5 copo de molho de tomate

3 dentes de alho (picados)

1 colher de sopa de paprica (fumada)

sal e pimenta preta

um pouco de azeite

Preparação

  • Uma receita bem fácil e saborosa e é vegan/vegetariana a qual me inspirou nesta receita adorável pois ela é vegetariana (não radical) e adora feijoada.
  • O feijão adzuki, foi posto de molho dia e meio, e a agua mudada ao meio disso, eu fiz esta feijoada de forma muito simples, cozi o feijão a lume brando durante cerca de 1 hora e 10 minutos, de pois escorri o feijão.
  • Entretanto comece a fazer um refogado, numa panela meti o alho, a cebola, as cenouras, o cayenne e a paprica, e deixei refogar ate a cenoura ficar cozida, mexendo ocasionalmente.
  • Enquanto isso fazia fervi um jarro de agua, meti a couve num alguidar e despejei a agua a ferver la para dentro e ficou de molho nessa agua.
  • Assim que as cenouras estejam cozidas adicionei o tempero (sal & pimenta) assim como também uma colher de chá de açúcar para cortar a acidez, adicionei o tomate, o quorn, a couve e o feijão e deixei estes cozerem 20-25 minutos. e ficou pronto, muito saboroso mesmo.
  • Fazer isto no passado adicionando mais um pouco de agua e um cubo vegetal e adicionei massa também fica lindo mas a massa sempre engorda mais hehe.

Fotos

Feijoada de Adzuki e Repolho e Quorn (ou soja), foto 1Feijoada de Adzuki e Repolho e Quorn (ou soja), foto 2





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