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Lulas estufadas

9 receitas
Receita Lulas estufadas

Lulas estufadas

(248 votos), (17) , (220)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 55 min 137 kcal
Ingredientes: 1 kg de lulas inteiras e limpas 1 cebola 1 cenoura 1 dente de alho 1/4 chouriço 1 lata de tomate em pedaços 1 folha de louro 1 baga de piri-piri sal ...
Receita Lulas estufadas

Lulas estufadas

(29 votos), (3) , (19)
sem glúten
Prato Principal Médio 1h20m 280 kcal
Ingredientes: 1 kg de lulas frescas 1 cebola 2 dentes de alho 1 copo de vinho branco 2 tomates vermelhos (grandes) Salsa fresca Azeite Pimenta Sal...
Receita Lulas estufadas

Lulas estufadas

(57 votos), (3) , (116)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de Lulas (usei das congeladas) Farinha 1 Cebola 2 Dentes de Alho Azeite 2 Tomates 50 ml de Vinho Branco -1 Folha de Louro 150 ml de Água Sal e ...
Receita Arroz branco com lulas estufadas

Arroz branco com lulas estufadas

(23 votos), (3) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Para o arroz: 1 medida de arroz 2 medidas de água sal q.b. azeite q.b. 1 cebola pequena picada 1 alho picado 1 folha de louro 1 caldo Knorr pa...
Receita Lulas estufadas em molho de cebola

Lulas estufadas em molho de cebola

(11 votos), (8)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: cerca de 400 g de lulas 1/2 pacote de sopa de cebola 1 cerveja mini 100 ml de leite salsa picada 4 barras de delícias do mar, cortadas em rodelas...
Estufado: O que é e como fazer?

Estufado: O que é e como fazer?

(2 votos)

Estufado ou ensopado é uma forma de cozinhar os alimentos com pouco líquido, pouca gordura e com lume (fogo) baixo. E para que haja esse líquido, são acrescentados legumes ricos em água como tomate, curgete (abobrinha), espinafre, entre outros. Mas também podemos...

Receita Estufado de potas e lulas em empadão de puré de batata

Estufado de potas e lulas em empadão de puré de batata

(5 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 4 potas médias, com os respectivos tentáculos, limpas e cortadas em pedaços argolas de lulas 100 g de bacon em pequenos cubos 1 lata de tomate pelado...
Receita Lulas estufadas com camarão

Lulas estufadas com camarão

(10 votos), (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: lulas miolo de camarão 1 cebola 2 dentes de alho 50 g de azeite polpa de tomate a gosto 1/2 copinho de cerveja cerca de 1 copinho de água metade de ...
Receita Lulas estufadas...

Lulas estufadas...

(9 votos), (1) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 900 g de lulas limpas 150 ml de azeite 2 Cebolas picadasSal e pimenta q.b....
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Receita Lulas estufadas com cerveja

Lulas estufadas com cerveja

(11 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 225 kcal
Ingredientes: 400 g de lulas limpas 1/2 sopa de cebola 150 ml de cerveja 100 ml de leite Salsa picada à gosto...



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