Bifinhos de vitela estufados na yammi
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Bifes de vitela transformaram-se numa refeição muito Yammi!
Ingredientes
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Preparação
- Corte os bifes em tiras, tempere com sal e pimenta. Reserve.
No copo da Yammi, coloque a cebola e os alhos cortados aos pedaços. Junte os tomates sem a pele e sem pevides. Junte a polpa de tomate, um ramo de salsa, o azeite e programe 5 mim./100ºC/ Vel. 2. - Quando terminar, programe mais 30 seg. começando na Vel. 2 e aumentando até à Vel. 8.
Retire o preparado, coloque a lâmina de mistura e o misturador. - Com o preparado anterior novamente no copo da Yammi, coloque as tiras de vitela, a água, e rectifique os temperos e programe 20 min/ 100ºC/ Vel. 1.
Sirva polvilhado de salsa e acompanhe com esparguete.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 659Kcal
- Glícidos: 12.2g
- Gord total: 31.2g
- Gord.sat.: 5.6g
- Proteínas: 80.7g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 5.1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (585g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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