Vitela estufada à portuguesa
Ingredientes
4
Custo estimado: 11.53Euros€ (2.88€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura35 min
- Aquecer o azeite num tacho de barro. Juntar os cubos de carne, as rodelas de chouriço e a folha de louro. Dourar as carnes de todos os lados. Adicionar a cebola e o alho picados.
- Alourar um pouco e acrescentar o concentrado de tomate. Temperar com sal e pimenta. Envolver muito bem e juntar as azeitonas. Regar com o vinho do Porto e a água.
- Deixar levantar fervura e cobrir com uma tampa. Cozinhar em lume brando por aproximadamente 1h40, juntando pequenas quantidades de água de vez em quando para a carne não secar .
- 20-25 minutos antes do final da cozedura, adicionar os cubos de batata. Se for necessário, acrescentar mais um pouco de água. Rectificar os temperos e servir de seguida, no próprio tacho de barro.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 725Kcal
- Glícidos: 64.4g
- Gord total: 29.4g
- Gord.sat.: 7.8g
- Proteínas: 41.6g
- Fibras: 5.6g
- Açúcar: 6.8g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (593g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Não sabia que havia tachos de barro, onde posso comprar ? obg
Em Macau há um supermercado que eu sei que tem. E em Portugal costuma haver nas feiras.
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
14/07/2015
Muito bom mesmo experimentei e aprovo
Eu cozinhei esta receita
11/11/2012
Acrescentei cenouras, não coloquei azeitonas e substituí o vinho do porto por vinho tinto, ficou muito bom :)