Petitchef

Bife com molho de amendoim

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
325 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
2 dentes de alho

500 g de bifes de vitela não muito altos

60 g de amendoim

3 tomates maduros


1 dl de azeite

sal q.b.

pimenta q.b.

1 dl de água

Preparação

  • Temperam-se os bifes com sal e pimenta. Leve um tacho ao lume com o azeite, as cebolas cortadas às rodelas finas, os dentes de alho pisados, os tomates sem peles nem sementes picado e por cima ponha os bifes.
  • Tapa-se o tacho e deixa-se cozer. Quando a carne estiver tenra adiciona-se o amendoim pisado e misturado com 1 dl de água.
  • Deixa-se ferver para apurar. Sirva acompanhado com batatas cozidas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 208g
Calorias: 325Kcal
  • Glícidos: 5.6g
  • Gord total: 13.4g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 43.6g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7

Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Bifes com cogumelos (light)
Bifes com cogumelos (light)
6 porções
30 min
Muito Fácil
2.8 / 5
Receita Bife com limão e tomilho
Bife com limão e tomilho
3 porções
25 min
Muito Fácil
Receita Bifes de vitela ao madeira
Bifes de vitela ao madeira
3 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Bife de vitela à milanesa
Bife de vitela à milanesa
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Brownie de manteiga de amendoim e biscoito oreo
Brownie de manteiga de amendoim e biscoito oreo
8 porções
2h40m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Fudge de amendoim, versão vegano
Fudge de amendoim, versão vegano
6 porções
2h25m
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

Como preparar molho VinagreteComo preparar molho VinagreteAprenda a fazer molho barbecue, molho para churrascoAprenda a fazer molho barbecue, molho para churrascoAs Melhores Receitas de AmendoimAs Melhores Receitas de Amendoim

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Sobremesa de morango. Qual é a melhor?
Voto