Petitchef

MEDALHÕES DE PESCADA ESTUFADOS COM GAMBAS, ACOMPANHADOS DE BATATA E ERVILHA...

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
160 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Lave os medalhões e coloquei-os no recipiente da Varoma, juntamente com as gambas, tempere com sal e pimenta. Na prateleira de cima coloque as ervilhas. Descasque as batatas e coloque no cesto.
  • No copo triture a cebola e os alhos, à veloc. 6, durante 15 segundos. Limpe as paredes do copo com a espátula.
  • Deite o tomate descascado e voltei a triturar, à mesma velocidade, 15 segundos. Deite o azeite e programei 8 minutos, veloc. 1, temp.100ºC.
  • Quando terminado o tempo, deitei um pouco de vinho branco no copo, um copinho da bimby de água, o caldo de peixe, o louro e os oregãos. Coloque o cesto, e as prateleiras da Varoma.
  • Programe 30 minutos, vel.1, temp.Varoma.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (391g)
Calorias: 160Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 9.5g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 12.7g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sem açúcar

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
4 porções
1 h 15 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Guacamole de ervilha e lima (limão verde)
Guacamole de ervilha e lima (limão verde)
4 porções
5 min
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Nuggets de frango, ervilha e cenoura
Nuggets de frango, ervilha e cenoura
5 porções
12 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Pescada com amêijoas e ervilhas
Pescada com amêijoas e ervilhas
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Folhado de pescada e espinafre
Folhado de pescada e espinafre
3 porções
35 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O segredo da BATATA FRITA sequinha! O segredo da BATATA FRITA sequinha! Descubra o tipo certo de batata para fritar, assar, cozinhar Descubra o tipo certo de batata para fritar, assar, cozinhar Posso consumir batata esverdeada? Posso consumir batata esverdeada?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto