Petitchef

Dieta light com Gergelim

8 receitas
Receita Salmão com crosta de gergelim, molho teriyaki e legumes

Salmão com crosta de gergelim, molho teriyaki e legumes

(36 votos) , (9) , (76)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1) Salmão: Filés de Salmão Gergelim (pode ser branco, preto, os dois) Clara de ovo Limão Siciliano Sal, Pimenta do reino 2) Os legumes: Couve Flor Br...
Receita Coxa de frango com gergelim

Coxa de frango com gergelim

(7 votos) , (2) , (25)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de coxas de frango sem pele 1/2 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de gergelim tempero pronto para frango a gosto pimenta do reino, orégano e ...
Receita Bolinhas de frango com gergelim

Bolinhas de frango com gergelim

(10 votos) , (1) , (114)
Entrada Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1) Para os bolinhas: 1 kg de file de frango 1 ovo 1 cebola grande ralada 3 dentes de alho bem socados Fatias de pão integral esmigalhados para dar a l...
Receita Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

(33 votos) , (6) , (56)
Bebida Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Pepino picado Maça picada Cenoura Verduras Orgânicas (preferencialmente) : alface agrião salsa coentro couve espinafre Sementes ou grãos germina...
Receita Sanduíche vegetariano com molho de laranja

Sanduíche vegetariano com molho de laranja

(10 votos) , (37)
Entrada Muito Fácil 30 min 1289 kcal
Ingredientes: para o molho: 1/4 de xícara de suco de laranja natural 1 colher de azeite de oliva extra-virgem Sal e pimenta do reino a gosto Ingredientes para o san...
14 Aperitivos elegantes e crocantes de massa folhada

14 Aperitivos elegantes e crocantes de massa folhada

(46 votos)

Sinta-se orgulhosa (o) quando seus convidados provarem essas receitas perguntando: Quem fez os aperitivos? Me passa a receita...Pois as entradas e aperitivos com a massa folhada são crocantes, elegantes, saborosas, além de muito fáceis a preparar. Por isso como peça...

Receita Salmão defumado com creme de queijo

Salmão defumado com creme de queijo

(1 votos) , (22)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 100 g de salmão defumado Torradas Gergelim Fatias de limão 250 g de ricota ½ copo de requeijão cremoso ½ xícara de leite ½ colher de café ...
Receita Torrone crocante diet

Torrone crocante diet

(3 votos) , (7)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: 2 xícaras de chá de aveia em flocos 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão 6 colheres de sopa de achocolatado diet gold 8 colheres de sopa de l...
Receita Maminha com cogumelos

Maminha com cogumelos

(1 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 peça de maminha 1 colher (sopa) de molho de shoyu 1 colher (sopa) de conhaque 1 cebola média ralada 1 colher (sopa) de óleo de gergelim 2 colheres...
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