Receitas dieta light - página 7

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Quiche de espinafre light para rita palita

(1 votos), (37)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1/2 xícara de maionese light 1/2 xícara de leite desnatado 4 ovos levemente batidos -200 g de queijo Cheddar reduced-fat -280g de esfinafre picado...

Hamburguer de forno light

(9 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 326 kcal

Ingredientes: 500 g de carne moída 1 cebola média picada 1/2 xícara (chá) de leite desnatado morno 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada 2 colheres (sopa)...

Leite creme "diferente"... mas light!

(3 votos), (6)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 12 min

Ingredientes: 1 lt de leite magro 6 gemas 40 g de maisena Adoçante Casca de limão Canela em pau

Bolo light de chocolate e banana (simone)

(3 votos), (13)

Sobremesa Muito Fácil 50 min 419 kcal

Ingredientes: 125 g de farinha 125 g de farinha integral 1 ovo 125 g de açucar mascavo ou adoçante forno & fogao 50 g purê de maça 1 1/2 colher de cha de...

Risoto light

(2 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 6 xícaras (chá) de caldo de galinha 1 xícara (chá) do frango desfiado 3 xícaras (chá) de arroz parboilizado, sem lavar 10 vagens picadas 1 cenoura...

Bacalhau light

(2 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Uma posta de bacalhau sem pele, espinhas, demolhada Legumes: Mini-cenouras Couve de Bruxelas mini beterrabas cortadas ao meio palmito em...

Taças de cheesecake (light)

(2 votos), (1) , (42)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: 3 iogurtes naturais açucarados caseiros 2 queijos frescos pequenos 2 colheres de sopa de açúcar amarelo (ou adoçante) 1/2 pacote de bolacha Maria...

Quarta-feira light

(2 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 591 kcal

Ingredientes: 02 berinjelas pequenas Carne moída Cebola e alho pra refogar Azeite de oliva 01 tomate Pimentão picadinho Queijo para gratinar Sal, pimenta e...

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Picadinho light

(1 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 300 g de lagarto moído 150 g de cebola picada 1 colher rasa de alho picado 1 xícara de salsinha picada 300 g de chuchu 150 g de cenoura 150 g de...

Cheesecake light com doce de ameixa

(1 votos), (50)

Sobremesa Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 1/2 pacote de Bolacha Maria 2 folhas de gelatina 1 iogurte caseiro de ameixa 1/2 requeijão 1/2 pacote de natas light 2 colheres de sopa de açúcar...

Mousse de tomate seco com ricota (light)

(1 votos), (23)

Entrada Muito Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: 1 envelope de gelatina em pó sem sabor ½ xícara (chá) de água fria (para dissolver a gelatina) 250 g de ricota de boa qualidade 250 g de maionese...

Bacalhau com natas de soja light

(1 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Bacalhau já demolhado e desfiado ás lascas, q.b 500 g de miolo de camarão e já previamente cozido e descascado 4 cebolas cortadas ás rodelas 1...

Torta de laranja light

(1 votos), (10)

Outro Muito Fácil 25 min 30 min

Ingredientes: Massa: 1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo 1 colher(es) (café) de fermento químico em pó 2 unidade(s) de gema de ovo 2 unidade(s) de clara de ovo...

Umas migas light

(1 votos), (1) , (6)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 400 g de grelos congelados, cozidos feijão frade demolhado e cozido na panela de pressão (depois de apitar) 20min. 2 latas de atum em azeite...