Petitchef

Frango de Dieta

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil

Ingredientes

4

Preparação

  • Junte o sumo, o sal, o gengibre, a pimenta e o alho, misture bem e regue o filé com essa mistura. Deixe marinar por uns 30 minutos.
    Numa frigideira, coloque o fio de azeite para grelhar o filé. Coloque no prato e espalhe o queijo cremoso sobre o filé e polvilhe com tomilho fresco.
  • As especiarias "picantes" são excelentes para dar sabor e o seu consumo faz muito bem ao organismo.
  • Para acompanhar, fiz uma salada de alface iceberg com tomates cereja e mini-chucha, regados com azeite, sal, canela e pimenta.

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Fotos

Frango de Dieta, foto 1
Frango de Dieta, foto 2
Frango de Dieta, foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

04/03/2013

Amei simplismente


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