Filé de frango empanado ao forno

Name: Filé de frango empanado ao forno
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 peito de frango limpo cortado em filés; sal, pimenta-do-reino, limão; 2 colheres (sopa) de aveia em flocos; 1 pãozinho duro (amanhecido); 1 xicara (chá) de leite desnatado; margarina light para untar

Prato Principal

Muito Fácil

45 min

Ingredientes

1 peito de frango limpo cortado em filés
sal, pimenta-do-reino, limão
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 pãozinho duro (amanhecido)
1 xicara (chá) de leite desnatado
margarina light para untar