Dieta light com Batata, Legumes

5 receitas

Maionese light de legumes

(8 votos), (1) , (7)

Entrada Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 500 g de batata em cortada em cubos 500 g de mandioquinha cortada em cubos 1 cenoura média cortada em cubos sal e pimenta-do-reino a gosto 1 lata de ...

Sopa de legumes (light e com sabor)

(7 votos), (1) , (9)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1 batata grande picada em cubos 1 cenoura picada em tiras 1 xícara de brócolis em pequenos buquês 1 folha de couve rasgada em pedaços 200 gramas de c...

Creme de cogumelos frescos

(7 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: Azeite e Manteiga para refogar os cogunelos,os temperos e as batatas. 1 dente de alho amassado 150 g de cebola picada 200 g de Champignon Paris 20...

Jardineira de perú

(2 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min

Ingredientes: 400 g perú 400 g batata 200 g cenoura 100 g ervilhas 100 g milho 100 g vinho branco 250 g água sal q.b Refogado: 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenou...

Tortilla light

(3 votos), (1) , (2)

Outro Muito Fácil 30 min 185 kcal

Ingredientes: 4 batatas descascadas e cortadas em rodelas não muito grossas 1/2 envelope de caldo de legumes em pó água 2 ovos grandes batidos 1/4 xícara de chá d...

Nosso corpo é formado principalmente de água, entre 65% a 70%. Ela é fundamental para controlar a temperatura do corpo, para a digestão, circulação sanguínea e também para a formação de urina. O corpo perde água ao respirarmos, pelas fezes, suor e pela urina. Por...