Petitchef

Dieta light com Batata, Legumes

6 receitas
Receita Maionese light de legumes

Maionese light de legumes

(7 votos), (1) , (7)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 500 g de batata em cortada em cubos 500 g de mandioquinha cortada em cubos 1 cenoura média cortada em cubos sal e pimenta-do-reino a gosto 1 lata de ...
Receita Sopa de legumes (light e com sabor)

Sopa de legumes (light e com sabor)

(8 votos), (1) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 batata grande picada em cubos 1 cenoura picada em tiras 1 xícara de brócolis em pequenos buquês 1 folha de couve rasgada em pedaços 200 gramas de c...
Receita Creme de cogumelos frescos

Creme de cogumelos frescos

(3 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Azeite e Manteiga para refogar os cogunelos,os temperos e as batatas. 1 dente de alho amassado 150 g de cebola picada 200 g de Champignon Paris 20...
Receita Jardineira de perú

Jardineira de perú

(2 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 400 g perú 400 g batata 200 g cenoura 100 g ervilhas 100 g milho 100 g vinho branco 250 g água sal q.b Refogado: 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenou...
Receita Tortilla light

Tortilla light

(3 votos), (1) , (2)
Outro Muito Fácil 30 min 185 kcal
Ingredientes: 4 batatas descascadas e cortadas em rodelas não muito grossas 1/2 envelope de caldo de legumes em pó água 2 ovos grandes batidos 1/4 xícara de chá d...
Coma sua água

Coma sua água

(63 votos)

Nosso corpo é formado principalmente de água, entre 65% a 70%. Ela é fundamental para controlar a temperatura do corpo, para a digestão, circulação sanguínea e também para a formação de urina. O corpo perde água ao respirarmos, pelas fezes, suor e pela urina. Por...

Receita Sopa light de milho verde (vegana)

Sopa light de milho verde (vegana)

(1 votos), (1) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 346 kcal
Ingredientes: 1 cebola picada 2 xícaras de milho verde em grãos 2 xícaras de leite de soja quente 1 xícara de caldo de legumes 2 batatas médias picadas 1 colher (...



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