Vichyssoise
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Descasque as batatas e corte-as em pedaços do mesmo tamanho. Reserve. Lave e corte os talos de aipo do mesmo tamanho das batatas. Reserve. Corte em rodelas finas o alho poró, coloque-as em uma peneira e lave em água abundante .Reserve. Pique a cebola em cubinhos.
- Em uma panela grande (Caçarola) junte todos os legumes cortados e cubra com água mineral. Tempere com sal e pimenta e leve ao fogo médio com a panela tampada até que os legumes fiquem bem cozidos. Quando estiverem cozidos, retire do fogo e com a ajuda de um mixer, bata todos os legumes até que fique uma mistura líquida.
- Passe a mistura por uma peneira fina e descarte o que ficar na peneira. Esprema bem. Junte o leite (ou o creme de leite), misture novamente. Coloque em pratos fundos e decore com a cebolinha. Sirva imediatamente ou se preferir, deixe esfriar e sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 347Kcal
- Glícidos: 57.7g
- Gord total: 1.8g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 13.5g
- Fibras: 23.9g
- Açúcar: 26.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (821g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Com uma pitada de açúcar...
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