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Caldo verde com presunto no microondas
Caldo Verde com presunto no microondas
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.29Euros€ (1.64€/porção)
Preparação
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Descasque as batatas e corte em pedaços, faça o mesmo com a cebola e o alho.
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Numa taça própria para microondas adicione: as batatas, a cebola, o alho, o caldo de galinha, o azeite, o presunto e a água a ferver.
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Coloque no microondas e deixe cozer durante certa de 15/20 minUTOS.
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Retire do microondas e passe tudo com o a varinha magica.
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Adicione sal a gosto e a couve às tiras.
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Leve ao microondas durante 5 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 406Kcal
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Glícidos: 53.7g
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Gord total: 11.2g
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Gord.sat.: 1.3g
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Proteínas: 19.9g
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Fibras: 21.2g
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Açúcar: 22.6g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
13
Informação nutricional para 1 dose (1023g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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