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Creme de Couve Roxa

Http://tertuliadesabores.blogs.sapo.pt

Entrada
4 porções
20 min
20 min
Médio
256 Kcal
Creme de Couve Roxa
  • (3.9/5 - 8 votos)
  • 3
  • 36
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Ingredientes

4
Custo estimado: 7.02€ (1.76€/porção)

Preparação

  • Refogar as cebolas e o alho picado, no azeite, só até ficar translúcido.
  • Adicionar a batata e o nabo e um pouco de água, adicionar a couve e deixar cozer.
  • Triturar tudo e servir quente com um pouco de presunto picado por cima.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 256Kcal
  • Glícidos: 28.9g
  • Gord total: 8.8g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 10.3g
  • Açúcar: 14.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (479g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Creme de couve, rápida e deliciosa


S Sandra-alves

Perguntas:




Comentários dos membros:

20/07/2013

Super lindo e muito facil o que e muito importante obrigada.

(1) (0) Comentário abusivo
01/02/2012

Sabor muito suave, com boa consistência. Muito agradável!

(0) (0) Comentário abusivo
30/01/2012

Uma receita interessante para surpreender os convidados!

(0) (0) Comentário abusivo

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