Petitchef

Creme de ervilhas com presunto

Prato Principal
2 porções
8 min
40 min
Muito Fácil
302 Kcal
Uma delícia faz casa

Ingredientes

Número de doses: 2




sal,


oleo,

e alho!

Preparação

  • Em primeiro lugar coloca-se a batata e a cebola picada,o alho e o presunto,as ervilhas,e por fim o sal,e vai tudo ao lume cerca de quarenta minutos...
  • Depois de estar tudo cozido,tira-se do lume,e retira-se da panela o presunto,e de seguida passa-se a sopa com a varinha magica,e de seguida pelo chinês.
  • Seguidamente pôr no tacho, e acrescentar os presuntos em pedaços e pô-lo ao fogo cerca de minutos mais
R receitasdosonho

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 244g
Calorias: 302Kcal
  • Glícidos: 26.1g
  • Gord total: 14.2g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 13.6g
  • Fibras: 7.6g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

04/06/2012

Muito bom acho que se deve fazer e e muito facil


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