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20
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Ingredientes
6
2 xícaras de chá de
arroz
cozido
2 xícaras de chá de peito de peru defumado desfiado
1/2 xícara de
chá
de salsao picado
1 xícara de chá de
abacaxi
picado
1/2 xícara de chá de milho escorrido
1/2 xícara de chá de ervilha escorrida
1 xícara de chá de
cenoura
cozida picada
1 xícara de chá
maionese
light
1/2 xícara de chá de creme de leite light
1 colher de sopa de molho inglês
1 colher de sopa de salsinha picada
Sal a gosto
Batata
palha para decorar
Preparação
Misture o peito de peru, o salsão, o abacaxi, o milho, a ervilha e a cenoura
Reserve
Em uma tigela, misture a maionese, o creme de leite, o molho ingles, o sal e a salsinha
Junte a mistura reservada e acrescente o arroz
Decore com batata palha
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
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Calorias:
815Kcal
Glícidos:
82.9g
Gord total:
39.6g
Gord.sat.:
5.4g
Proteínas:
28.2g
Fibras:
7.9g
Açúcar:
10.4g
ProPoints:
22
SmartPoints:
25
sem glúten
Sem açúcar
Perguntas:
Falar com o autor da receita
Comentários dos membros:
R
Rosely Vidal
,
24/02/2015
É para ser apreciado num dia de verão, deve ser deleicioso, vou fazer!
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