Dieta light com Abobrinha, Parmesão - 4 receitas

Lasanha de beringelas e abobrinhas - erik nako e cristiano lanna

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Prato Principal Muito Fácil 1 h 30 m 699 kcal

Ingredientes: 1/2 kg de beringela 1/2 kg de abobrinha 2 cebolas picadas 750 g de carne moída 250 ml de vinho tinto 750 g de tomates em lata 4 colheres de sopa de s...

Abobrinha ao forno light

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Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 abobrinha média cortada em rodelas de +/- 0,5 cm 1 cebola média cortada em fatias 1 tomate grande, bem vermelho, cortado em cubos 1 dente de alho b...

Abobrinha recheada

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Prato Principal Muito Fácil 50 min 374 kcal

Ingredientes: 4 abobrinhas 500 g de carne moída 1/2 copo de leite desnatado 1 cebola picadinha 1 cenoura cozida picadinha 1 colher de chá de alho azeite 1 potinho ...

Bolinho de legumes

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Entrada Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 200 g de abobrinha ralada 200 g de cenoura ralada 200 g de vagem cortada em cubinhos 1 xícara de chá de ervilha sem água 2 xícaras de chá de farinha ...