Curgete - página 18

552 receitas

Gratinado de salmão e vegetais

(2 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 filetes de salmão 200 g de brócolos 150 g de favas 2 curgetes + 2 cenouras 200 g de Fusilli + 1 ovo 200 ml de natas light/soja 80 g de queijo...

Muamba de tofu

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 curgete 3 cenouras 1 tomate 1 cebola 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento vermelho 400 g de tofu 1 colher. de sopa de azeite 2 colher. de soda de...

Fettucinne com puré de legumes assados.

(1 votos), (1) , (2)

Prato Principal Médio 40 min 361 kcal

Ingredientes: Fettuccine Parmesão Tomates cherry (300g) Abóbora menina (metade) Curgete (100g) Cebola roxa (metade) Azeite Tomilho Óregãos Sal Pimenta

Medalhões de pescada com legumes e arroz de açafrão

(1 votos), (10)

Prato Principal Médio 15 min 15 min

Ingredientes: 1 embalagem de medalhões de pescada Pescanova 1 cebola 3 dentes de alho 3 courgetes 1/4 abóbora 4 cenouras 1/2 pimento vermelho Azeite 1 chávena de...

Legumes no wok

(1 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 1 beringela ½ courgette 2 cenouras 1 alho francês 1 lata de cogumelos laminados Óleo Manteiga Sal e pimenta Cominhos açafrão caril cardamomo...

Espetadas de frango e veggies

(1 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 94 kcal

Ingredientes: 2 peitos de Frango 1 curgete partida em meias luas grossas 1 pimento encarnado partido aos bocados 3 cebolas pequenas, cortadas em 4 gomos e...

Creme de peixe

(1 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 1 cebola picada 1 alho picado 1 fio de azeite 1 cubo knorr marisco 1 batata 1 cenoura 2 tomate maduro 1 courgette 2 lombos de pescada 6 barras de...

Sopa de feijão verde e cenoura

(1 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 130 g cebola, cortada em quartos 2 dentes de alho 200 g courgette, cortada em pedaços 200 g batata doce, cortada em pedaços 200 g cenoura, cortada...

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Guisado de frango, lentilhas e massas

(1 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 1 tomate Azeite 1 folha de louro Alho em pó 50 g de bacon em tiras 1/4 de courgete cortada fina 2 colheres de sopa de polpa de tomate 2 mão cheias...

Creme de couve flor

(1 votos), (44)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 2 cenouras 1 courgete 2 batatas 200g de abóbora 1 couve flor 1 fio de azeite

Rojões com legumes em cama de arroz aromático bom sucesso

(6 votos), (16)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de rojões 1 cebola média 2 dentes de alho 2 folhas de louro 100 ml de azeite 2 colheres (sopa) de polpa de tomate 1 tomate grande maduro 10 ml...

Creme de cenoura para bebés

(4 votos), (9)

Entrada Muito Fácil 30 min 120 kcal

Ingredientes: 2 cenouras 20 g. de cebola 2 batatas 20 g. de courgette 20 g.de perú 1 fio de azeite água q. b.

Tortelloni de queijo ricotta e espinafres acompanhado de legumes

(3 votos), (8)

Prato Principal Médio --

Ingredientes: Massa Tortelloni; Sal; Àgua q.b. __________ 1 lata de cogumelos; 1/2 courgete pequena; Pimento vermelho; Tempero de alho e cebola; Caldo de alho,...

Sopa de feijão com couve coração

(3 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1166 kcal

Ingredientes: 1 lata pequena de feijão vermelho 1 batata 1 cenoura Abóbora a gosto Courgette a gosto Nabo a gosto Sal e azeite q.b. Couve Coração

Soja estufada com legumes

(3 votos), (1) , (3)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 40 g de soja 200 g de courgette 80 g de ervilhas 140 g de feijão verde 6 castanhas congeladas 1 cebola 1 dente de alho grande azeite q.b....

Creme de cenoura com espinafres e feijão manteiga

(2 votos), (1) , (8)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 6 cenouras 1 courgette 1 cebola média 2 batatas médias 1 lata de feijão manteiga 250 g 1 molho espinafres frescos um fio de azeite 1 pitada de...

Wok noodles

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 1/2 pacote de noodles Azeite Courgete Alho françês Bamboo Couve coração de boi Feijão verde 1 chilli Fiambre em tiras Tiras de carne de porco...

Sopa de lombardo com feijão encarnado

(2 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 432 kcal

Ingredientes: 2 cebolas grandes 3 cenouras 1 batata média 1 frasco de feijão encarnado lombardo 1 courgette média azeite 1 knorr sal

Mimos de pescada no forno com legumes gratinados

(2 votos), (27)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 137 kcal

Ingredientes: pescada 1 copo de leite um fio de azeite 3 alhos 4 colher sopa polpa de tomate 1 sopa de cebola 1 caldo de alho e coentros pimenta q.b. courgette...

Arroz com frango de aproveitamento

(2 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: huile d'olive d'oignon haché 1/2 petite courgette râpée 1 petite carotte râpée légumes riz cuit à la vapeur 3 saucisses en tranches 1 tasse et...

Assado de legumes e de frango com arroz selvagem

(1 votos), (22)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: Pimento Courgete Beringela Tomate Chucha Cogumelos frescos Azeite Sal Tomilho Alho em pó Molho do frango 4 pedaços de frango 50 ml. vinho branco...

Sopa de feijão e couve lombarda

(1 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 633 kcal

Ingredientes: 1 Lata de Feijão Encarnado cozido 1 Courgette grande Batata Couve Lombarda cortada Abobora 2 Cenouras 2 Cebolas médias 2 Dentes de Alho Chouriço...

Gratinado de legumes com aveia

(1 votos), (14)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 1 copo de leite de soja ou água 2 tomates picados 1 cenoura 1 pimento 1 courgete 1 alho francês 1 beringela em cubos 1 cebola picada 1 dente de...

Creme de ervilhas com ovo escalfado e bacon tostado

(1 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: Água, a gosto 1 cebola 2 batatas 1 courgette pequena 400 g de ervilhas Azeite, a gosto Pimenta Preta q.b. Noz Moscada q.b. Sal q.b. Ovos Bacon...

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