Petitchef

Quiche de atum

Entrada
8 porções
10 min
35 min
Muito Fácil
Uma receita fácil e todo mundo .

Ingredientes

Número de doses: 8
2 latas de atum ao natural

Courgete





A zeite q.b.

1 queijo fresco

1 ovo

1 embalagem de massa quebrada

Preparação

  • Numa panela cozer a courgete, a abóbora, o nabo e os coentros com uma pitada de sal.
  • Entretanto, numa frigideira colocar a cebola picada com um fio de azeite e deixar que alourasse.
  • Assim que os legumes estavam cozidos junte-os à cebola e picar tudo muito bem com a varinha mágica.
  • Dispus a massa quebrada numa tarteira e picar o fundo com um garfo, colocando aí dentro, em seguida, os legumes previamente misturados com o atum e o queijo fresco.
  • Regue o preparado com um ovo batido.

Fotos

Quiche de atum, foto 1Quiche de atum, foto 2



Comentários dos membros:

05/11/2012

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