Ingredientes: Para a salada: 2 batatas médias 1 cenoura 1 ovo 100 gr de ervilhas enlatadas (1/2 lata) 170 gr atum (1 lata) água sal Para a maionese caseira: 100...
Ingredientes: Uma lata de atum de conserva em água 4 delicias do mar 100 gr de feijão verde Uma cenoura grande 4 dentes de alho Azeite Redução de vinagre balsâmico
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite sal a gosto 3 tomates 1 colher (sopa) de requeijão 1 colher (sobremesa) de salsa picada 1 caixinha de creme de leite 1...
Ingredientes: 1 Cebola 2 dentes de Alho 1 folha de Louro Azeite 500gr de Polpa de Tomate 2 Cenouras 3 latas de Atum Sal Pimenta Orégãos Ketchup Folhas de Lasanha...
Quem não gosta de atum em lata? Um aliado na cozinha, sempre pronto para ser usado! Perfeito para um almoço rápido e saboroso, mas também para dar um toque especial às suas receitas favoritas. Sua praticidade permitirá que você prepare pratos saborosos em apenas...
Ingredientes: 3 latas de atum ao natural 500gr de macarrão riscado 150gr de ervilhas cozidas 1 cenoura cozida em rodelas (acrescentei eu) 1 cebola 1 lata pequena...
Ingredientes: 2 latas de atum de conserva ao natural 2 colheres (sopa) de margarina Sumo de 1 limão Sal Pimenta 2 baguettes integrais pequenas 2 ovos cozidos 2...
Ingredientes: Placas de massa lasanha (das que não necessitam de pré-cozedura) Molho Béchamel 300 gr de tomate pelado 1 cebola 3 dentes de alho 2 tiras grossas...
Para muitos de nós, comer atum enlatado faz parte de nossa rotina diária. Prático, rápido e rico em proteínas, ele parece ser um aliado perfeito para refeições balanceadas... até descobrirmos o outro lado da moeda. Duas ONGs, a Bloom e a Foodwatch, publicaram...
Ingredientes: Ingredientes: # 3 latas atum amassado com o garfo # 4 chávenas (chá) maionese # 1 lata milho verde # sal e pimenta a gosto # 18 fatias pão forma s/...
Ingredientes: 3 xícaras de batatas cozidas em cubos 2 latas de Atum 1 xícara de cenoura ralada ½ xícara de salsão picadinho ½ cebola ralada 2 Maças Verdes...
Ingredientes: 300 gramas de massa tipo penne 1 lata de atum light 2 tomates picadinhos 1 cebola picadinha azeitonas picadas cheiro verde a gosto 1 cenoura...
Ingredientes: Massa: 100 g farinha para bolos 100 g de farinha de trigo tipo 65 20 g margarina+80g azeite 1 ovo 2 colheres sopa de leite Sal Recheio: 1 chávena...
Ingredientes: 4 bifes de atum 200 g de couve roxa 2 cenouras 50 g de alho francês (só parte branca) 8 floretes de brócolos 1 dente de alho Azeite q.b. 2-3 c....
Ingredientes: 100 g de cebola 50 de pimento vermelho picado 100 g cenoura aos cubinhos 25 g de azeite 200 g de tomate aos cubinhos 100 g de ervilhas 2 latas de...
Ingredientes: 1 pacote de pão light 1 copo de iogurte natural desnatado 250 g de creme de leite light 100 g de maionese light 2 colheres de (sopa) de cebola...
