Alho poró com Colorau - 6 receitas

Bifes com alho francês

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Prato Principal Médio 30 min 307 kcal

Ingredientes: bifes porco alho francês cogumelos frescos sal alho louro vinho branco colorau azeite 1 knorr para bifes...

Pato assado com laranja acompanhado com arroz de grelos bom sucesso

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Prato Principal Médio 15 min 2 horas

Ingredientes: Para o pato : 1 pato 3 laranjas 1 limão 3 dentes de alho 1 pé de alho francês 1 cenoura 1 cebola 2 dl de vinho branco (+ 1dl) Colorau...

Caldeirada vegetariana

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Prato Principal Muito Fácil 25 min 245 kcal

Ingredientes: 300 g de couve-flor 300 g de brócolos 300 g de cogumelos 200 g de batatas 2 cenouras 2 nabos 1 alho-francês 1 courgette 2 cebolas 1 colher (café) de ...

Arroz de lavagante

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Prato Principal Médio 25 min 1 hora

Ingredientes: 6 dentes de alho cebola 2 tomates ½ pimento vermelho ½ pimento verde 1 alho francês 100 gr de margarina 2 lavagantes 500 g de lagostins 500 g de arro...

Bacalhau no forno sem calorias

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Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: Azeite 2 postas de bacalhau alho francês cebola cenoura batatas Sal e pimenta q.b. colorau 4 colheres sopa polpa tomate 1 copo de agua...

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

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O alho francês / alho poró é um legume que faz parte da mesma família que o alho e a cebola. Não se fiem à sua modesta aparência, pois o seu valor nutricional é simplesmente excelente. Damos-lhe 7 motivos para começar a apreciar ainda mais este legume.

Cataplana de atum

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Prato Principal Muito Fácil 40 min 367 kcal

Ingredientes: 500gr amêijoas 2 cebolas 1 alho francês 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho 350gr atum fresco em bifes (eu optei pelas conservas - 1 lata de a...