Salmão com alho-francês e açafrão

Uma receita de salmão diferente
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.02Euros€ (3.01€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura25 min
- Coloque um pouco de azeite no fundo do pyrex que vai utilizar.
Tempere o salmão com sal e pimenta e reserve no pyrex.
Num frigideira, deite o azeite e junte a cebola, o alho, a malaguete e o alho francês, junte o açafrão e deixe saltear durante cerca de 4 a 5 minutos.
Deite a mistura por cima do salmão e leve ao forno durante cerca de 20 a 25 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 377Kcal
- Glícidos: 8.2g
- Gord total: 27.1g
- Gord.sat.: 4.5g
- Proteínas: 23g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 6.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
02/06/2014
Ainda nao confeccionei este prato vou faze-lo e depois logo direi.
M
Maria Manuela Lourenco silva,
01/04/2013
Gostei da receita, simples e bem explicada.
01/04/2013
Receita deliciosa, só pelo que li... O problema é: Onde encontrar aqui no Brasil alho francês??? rsrsrsrs Tudo bem, faço sem ele mesmo... Vai ficar bom, QUASE igual mas tá valendo!!!
30/03/2013
Acrescentei um pouco do caldo de limão no tempero do salmão e ficou muito bom!
30/03/2013
COLOQUEI DIRETO SOBRE O SALMÃO O ALHO FRANCÊS OS DEMAIS INGREDIENTE. FICOU MAIS CROCRANTE
29/03/2013
Muito gostoso fiz renderom muitos elogios almoço pra dez pessoas amarom