Petitchef

Salmão com alho-francês e açafrão

Uma receita de salmão diferente

Prato Principal
2 porções
5 min
25 min
Muito Fácil
377 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 6.02 (3.01€/porção)

Preparação

  • Coloque um pouco de azeite no fundo do pyrex que vai utilizar.

    Tempere o salmão com sal e pimenta e reserve no pyrex.

    Num frigideira, deite o azeite e junte a cebola, o alho, a malaguete e o alho francês, junte o açafrão e deixe saltear durante cerca de 4 a 5 minutos.

    Deite a mistura por cima do salmão e leve ao forno durante cerca de 20 a 25 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 377Kcal
  • Glícidos: 8.2g
  • Gord total: 27.1g
  • Gord.sat.: 4.5g
  • Proteínas: 23g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Salmão no papelote


Perguntas:




Comentários dos membros (17):

02/06/2014

Ainda nao confeccionei este prato vou faze-lo e depois logo direi.

03/05/2013

Obrigado

14/04/2013

Muito bom!

Maria Manuela Lourenco silva, 01/04/2013

Gostei da receita, simples e bem explicada.

01/04/2013

Receita deliciosa, só pelo que li... O problema é: Onde encontrar aqui no Brasil alho francês??? rsrsrsrs Tudo bem, faço sem ele mesmo... Vai ficar bom, QUASE igual mas tá valendo!!!

30/03/2013

Acrescentei um pouco do caldo de limão no tempero do salmão e ficou muito bom!

30/03/2013

COLOQUEI DIRETO SOBRE O SALMÃO O ALHO FRANCÊS OS DEMAIS INGREDIENTE. FICOU MAIS CROCRANTE

30/03/2013

Adorei todos muitos gostso vou faze sempre

30/03/2013

Rápida ,facil e muito gostosa

29/03/2013

Muito gostoso fiz renderom muitos elogios almoço pra dez pessoas amarom


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