Ingredientes: 100 g de salmão fumado Um ovo cozido uma fatia grossa de queijo ½ tomate pequeno Uma rodela de ananás fresco meia embalagem de salada de alface verde...
Ingredientes: 1 mão cheia de fusili tricolor cozido 2 rodelas de mortadela de perú 75 gr de queijo mozarela (magro) 3 tomates cereja 1 nectarina 2 folhas de al...
Ingredientes: 1 bifana de porco grande 3 fatias de pão de forma 3 fatias de queijo 2 fatias de fiambre 2 folhas de alface 1 alho picado,sal e sumo limão pra tempera...
Ingredientes: Para a salada: 1 pé de alface 2 colheres sopa de queijo parmesão ralado 1/2 xícara chá de queijo roquefort amassado 1 abacate médio cortado em cubos 1...
Ingredientes: 1 baguete 1 vidro de palmito pequeno cortado em rodelas 3 tomates em rodelas azeitonas picadas a gosto 2 xícaras de chá de alface picada 2 colheres ...
Ingredientes: morangos cortados às lascas grossas vinagre balsâmico mistura de alfaces algumas folhas de hortelã queijo mozzarella fresco sumo de limão...
Ingredientes: Linguiças com cogumelos: 4 linguiças uma lata de cogumelos Camarões cozidos: cebola camarões sal q.b. Salada: alface queijo fresco cortado aos qua...
Ingredientes: 200 g de massa a gosto 100 g de tomate cherry amarelo 3 tomates alongados flores comestíveis alface de folha lisa e alface de folha lisa roxa 150 gr...
Ingredientes: fusilli tricolor camarão pequeno descascado congelado folhas de alface ananás queijo para saladas ou outro a gosto sal q.b. Para o molho de cocktail...
Ingredientes: Folhas de alface americana 1 pepino japonês em fatias bem finas 150 g de queijo minas frescal cortado em cubos pequenos Sementes de linhaça Suco de 1...
Ingredientes: 2 peitos de frango com osso, cozidos em água com cebola, alho e sal 1/2 cebola branca picada 6 tomates 2 dentes de alho 3 cravos 1 pimenta chipotle ...
Ingredientes: ananás ás fatias finas morangos ás fatias tomate cereja tomate em rodelas queijo flamengo aos cubos ovos cozidos picados cenoura raspada alface em ju...
Ingredientes: 3 Tomates 1 lata de Atum 1 ou 2 delicias de Lagosta 1/2 lata de Milho 1 Ovo Cozido 1 Queijo Fresco 4 folhas de Alface 1 colher Salsa picada Maionese...
Ingredientes: Para o hambúrguer: 500 g de carne de vaca moída tomilho limão q.b. sal e pimenta q.b. 1/2 cebola picada fininha 3 dentes de alho grandes picados fini...
Ingredientes: 3 folhas de alface em juliana 1 lata de milho 2 latas de atum 1 tomate 1 queijo fresco pepino 2 colheres de sopa de milho de cocktail vinagre balsâmi...
Ingredientes: Versão I - "Bomba Calórica" 1 embalagem de massa fresca de requeijão e espinafres 1 embalagem de cubos de bacon 1 pacote de natas 4 linguiças queijo r...
Ingredientes: 200 g de queijo de barra 100 g de cotovelinhos 150 g de ervilhas cozidas 1/2 chávena de maionese 1/3 de chávena de natas Sal e pimenta q.b. Folhas de...
Ingredientes: 02 peitos de frango; 100 g de presunto cozido em fatias; 100 g de mussarela em fatias; 100 g de bacon em fatias. Caldo de galinha. Acompanhamento: ...
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de queijo branco light em cubos médios 2 xícaras (chá) de repolho roxo limpo e picado 4 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco 3 ...
Ingredientes: 320 g peitos de frango 200 g queijo Feta 20 g gengibre 2 limas em sumo 2 colehr sopa mel 5 g sementes de coentros esmagados qb coentros frescos 2 co...
Ingredientes: 2 batatas médias cortadas em cubinhos 1 repolho grande com folhas 1 cenoura grande picada em pedacinhos 6 folhas de alface picadas em tiras 1 pacote...
