Acompanhamento - página 12
305 receitas
Hamburguer de tofu e espinafre (vegana)
Acompanhamento Muito Fácil 25 min 393 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de folhas de espinafre 1 xícara de tofu picado 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (chá) de shoyu 1 dente de alho amassado...
Lentilha da virada (vegana)
Acompanhamento Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de lentilhas 1 xícara de vinho tinto seco 1 dente de alho 1 cebola cortada em 4 partes 1 folha de louro 8 tomates carmem maduros 1...
Vagem à moda chinesa (vegana)
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de óleo vegetal 2 dentes de alho picados ou amassados 2 pedaços pequenos de gengibre, cortados 1 pimenta malagueta seca 350 g de...
Legumes em massa filo
Acompanhamento Muito Fácil 30 min 162 kcal
Ingredientes: 1 couve flor 150 gr de ervilhas (congeladas) 4 espargos sal, pimenta 120 ml de leite parmesão q.b 1/2 embalagem de massa filo
Cogumelos com legumes gratinados
Acompanhamento Muito Fácil 1 hora 131 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de cogumelos frescos laminados 1 cebola media 3 dentes de alho Milho e ervilhas a gosto Azeite sal, pimenta e nóz moscada a gosto 1...
Cogumelos gartinados com queijo mozzarella
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 500 gr de cogumelos (usei congelados) 200 gr de queijo mozzarella ralado 100 gr de presunto 0,5 dl de azeite 3 dl de natas/creme de leite sal e...
Camarões fritos ao azeite
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 280 kcal
Ingredientes: 200 g de camarão pequeno sem casca 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho amassados 1/2 cebola grande picada sal a gosto...
Bimby - brócolos gratinados
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 bouquet de brócolos cortados em raminhos 2 batatas em rodelas 4 delicias do mar em pedacinhos 1 mozarella fresca ralada 1 pacote pequeno de...
Panquecas integrais de maçã e canela
Acompanhamento Muito Fácil 17 min 249 kcal
Ingredientes: 120 g de farinha de trigo integral 60 g de farinha de trigo 60 g de farinha de milho 1 colher sopa de açúcar amarelo 1 colher chá de fermento para...
Farofa de soja com alho francês e espargos verdes
Acompanhamento Muito Fácil 25 min 101 kcal
Ingredientes: 300 gr de espargos verdes partidos em 3 1 cháv. de soja granulada 1 talo branco de alho francês cortado às rodelinhas 1 cebola picada 1 golpada de...
Macarrao gratinado com cogumelos
Acompanhamento Muito Fácil 55 min 351 kcal
Ingredientes: 500 g de macarrao no formato de sua preferencia Molho branco: 4 colheres sopa cheia de manteiga 3 colheres sopa cheia de farinha de trigo 1 litro...
Gratinado de batatas e cogumelos
Acompanhamento Muito Fácil 40 min 232 kcal
Ingredientes: 3 batatas médias 300 ml de leite 2 colheres de sopa de vinho branco 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de chá de alho triturado misturado...
Batata doce aromatizada com cardamomo, tomilho e menta
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: As quantidades que quiser. batata doce gotas de limão flor de sal cardamomo folhas de menta tomilho limonado um fio de azeite
"couve-flor ao forno"
Acompanhamento Muito Fácil 40 min 360 kcal
Ingredientes: 1 couve-flor 1 colher (de café) de sal 1 colher (de sopa) de maizena 1 xícara de leite 1 colher (de sopa) de manteiga ou margaina 4 colheres de...
Salada de courgette e milho
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 395 kcal
Ingredientes: 1 courgette 1 alho-francês 1 limão 1 colheres (sopa) de manteiga 1 chávena de milho 1/2 chávena de manjericão 1/4 chávena de natas pimento verde
Bolo de legumes em massa folhada
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 2 placas de massa folhada congelada 4 ovos 200ml natas light 4 porções de espinafres picados mistura de vários legumes congelados queijo mozzarela...
Molho grelhados
Acompanhamento Muito Fácil 11 min 281 kcal
Ingredientes: 4 c.sopa de azeite; 1 c.sopa de margarina (pode ser substituída por manteiga); 3 dentes de alho grandes; 1 folha de louro; 2 limões; 1 caldo knorr...
Couve-flor polonesa
Acompanhamento Muito Fácil 35 min 325 kcal
Ingredientes: 1 couve-flor inteira, folhas removidas sal a gosto 2 colheres de sopa de manteiga 1 xícara de migalhas de pão * 1 ovo cozido duro, picado 1 colher...
Batatas gratinadas com queijo
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Batatas Sopa de cebola em pó (1 colher) Natas com 3 queijos Parmalat (1/3 do pacote) Leite Azeite para untar a forma Pimenta
Açorda de alho
Acompanhamento Muito Fácil 30 min 488 kcal
Ingredientes: 1 pão grande duro de preferência caseiro 8 dentes de alho grandes 150 ml de azeite 1 folha de louro Leite q.b. 4 ovos grandes Sal a gosto Salsa...
Bolinho de couve assado
Acompanhamento Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 6 a 8 folhas de couve grandes 1 ovo 1 cebola picada 70g de farinha de trigo 100ml de leite 100g de farinha de rosca 2 colheres de sopa de parmesão...
Arroz amarelo com passas
Acompanhamento Muito Fácil 35 min 148 kcal
Ingredientes: 3 taças ( 100ml) de arroz agulha ou Basmati 600 ml de agua quente 1g de açafrão da índia 30g de passas 2g de canela em pó 1/2 cebola media picada 1...
Pães de trança ao pesto
Acompanhamento Médio 20 min 20 min
Ingredientes: Pão : 500 gr de farinha de trigo 1 col. chá sal (rasa) 10 gr de fermento biológico fresco (padeiro) 15 gr azeite 310 ml água Para pincelar : 1 col....
Arroz rapido no microondas
Acompanhamento Muito Fácil 50 min 166 kcal
Ingredientes: 1 caneca de arroz 1 colher de sopa de azeite 2 canecas de agua
