
Receitas em vídeo página 29


Leite de amêndoas caseiro (sem lactose)
Bebida
Cheeseburger de tomate
Prato Principal
Cookies de okara (resíduos do leite vegetal), sabor chocolate
Lanche
Salpicão de frango (mais leve e saboroso)
Acompanhamento
Ravioli de frango ao vapor (bouchons da ilha da reunião)
Prato Principal
Bacalhau em papelote (mais saudável)
Prato Principal
Bolo de iogurte ii
Lanche
Bolo de noz e chila (gila)
Sobremesa
Milkshake framboesa e hortelã (vegan)
Bebida
Tian provençal (de legumes)
Acompanhamento
Frango marinado com molho soja e mel
Prato Principal
Milkshake de frutas vermelhas (vegan)
Bebida
Batido de banana (vegan)
Bebida
Queijadinha fácil
Lanche
Sopa fria de melancia e tomate
Entrada
Sopa fria de rabanete
Entrada
Folhados de maçã individuais
Lanche
Milkshake de baunilha
Bebida
Panna cotta de baunilha com coulis de damasco
Sobremesa
Sopa fria de pepino e hortelã
Entrada
Mousse de oreos ®
Sobremesa
Gaspacho
Entrada