Petitchef

Panquecas japonesas

Conhece as panquecas japonesas? Elas são ainda mais fofinhas que os famosos pancakes americanos pois as claras são batidas em neve, o que deixa esta receita ainda mais leve e saborosa. Seu lanche e sua manhã vão ficar ainda mais divertidos com estas panquecas japonesas. Confira nosso passo a passo com vídeo explicativo.

Lanche
4 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
942 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.33 (0.83€/porção)

Materiais

  • Frigideira pequena anti aderente (cerca de 12 cm diâmetro)

Preparação

  • Passo 1 - Panquecas japonesas
    Em uma tigela, misture o leite morno com as gemas e a manteiga derretida.
  • Passo 2 - Panquecas japonesas
    Em outra, misture a farinha com o fermento. Acrescente esta mistura seca na preparação anterior.
  • Passo 3 - Panquecas japonesas
    Bata as claras em castelo (neve) e misture também na preparação anterior. Faça movimentos delicados (de baixo para cima) com a ajuda de uma espátula.
  • Passo 4 - Panquecas japonesas
    Coloque cerca de 3 conchas da massa na frigideira (não preenche até o topo). Leve ao fogo baixo. Deixe cozer por 20 min. Faça o teste do palito. Se sair limpo, está cozido.
  • Passo 5 - Panquecas japonesas
    Sirva com um pouco de manteiga e xarope de bordo (ou ainda com mel, chocolate). Bom apetite!

Dicas e Conselhos:

Acompanhamentos: Para a versão doce, pode ser frutas, chocolate, mel, caramelo, entre outros. Para a versão salgada, que tal o queijo e presunto, bacon ou ovos fritos?

Pancakes aromatizados: Se preferir, acrescente também na massa, raspas de limão ou laranja, café, licor, entre outros.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 942Kcal
  • Glícidos: 101.4g
  • Gord total: 42.8g
  • Gord.sat.: 25.7g
  • Proteínas: 33.5g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 14.8g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (459g)
Vegetariano


Fotos

Panquecas japonesas
Panquecas japonesas - foto 2
Panquecas japonesas - foto 3
Panquecas japonesas - foto 4
Panquecas japonesas - foto 5

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Panquecas com pepitas de chocolate
Panquecas com pepitas de chocolate
6 porções
20 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Panquecas de queijo versão croque monsieur
Panquecas de queijo versão croque monsieur
8 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Panquecas de beterraba recheadas com ricota e rúcula
Panquecas de beterraba recheadas com ricota e rúcula
3 porções
1 h 4 m
Muito Fácil
3 / 5
Receita Panquecas de banana / pancakes
Panquecas de banana / pancakes
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Panquecas americanas - pancakes
Panquecas americanas - pancakes
8 porções
30 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Tiramisu de pistache e framboesa sem gluten
Tiramisu de pistache e framboesa sem gluten
8 porções
12 h 20 m
Muito Fácil

Artigos relacionados

5 Receitas de panquecas fáceis e saborosas para transformar suas manhãs! 5 Receitas de panquecas fáceis e saborosas para transformar suas manhãs! Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua. Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua. As 5 receitas mais originais e surpreendentes com tortilhas de trigo As 5 receitas mais originais e surpreendentes com tortilhas de trigo

Últimos artigos

Descubra a receita secreta do blini e arrase no Natal! Descubra a receita secreta do blini e arrase no Natal! Peru de Natal: Aprenda o corte fácil e perfeito para uma apresentação impecável! Peru de Natal: Aprenda o corte fácil e perfeito para uma apresentação impecável! Seus convidados ficarão maravilhados com esse acompanhamento fácil de fazer! Seus convidados ficarão maravilhados com esse acompanhamento fácil de fazer!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto